我国糖尿病人已经达到1.2亿，数值仍然在增长中，在这个过程中仍然有将近一个亿的人群是糖尿病前期，距离糖尿病只有一步之遥。糖尿病人年龄阶段进一步缩减，二十几岁的年轻人非常普遍，处于亚健康状态的人群一定要注意，出现这四个症状就要就医了，可能患上糖尿病。
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1、口腔问题
糖尿病初期症状还会表现在患者的口腔方面,比如牙齿松动脱落等,频繁的牙周炎牙龈炎，溃疡等等,这些都属于糖尿病初期症状的范畴。
2、四肢麻痹
倘若经常出现手退麻痹或者阵痛,那就有可能是属于糖尿病初期症状了。另外,还有一些糖尿病患者的初期症状表现为,夜间小腿抽筋。
3、时常饥饿
饥饿感是糖尿病初期症状的一大特色,而且这种症状会一直伴随糖尿病患者。当一个正常人突然表现出食欲大增,并且喜好吃甜食时,我们就要留意,可能这就是糖尿病初期症状的表现之一。
4、体重减轻
当你没有运动,没有吃减肥药,什么都没做的时候,体重突然减轻。千万不要欣喜若狂,因为这很可能就是糖尿病初期症状。因为在糖尿病初期症状时,血液内的葡萄糖不能被充分利用,从而使得糖尿病初期患者的体重突然减轻。
5、口舌干燥
口渴,是糖尿病初期症状的典型表现。一般平时不怎么喝水的人,现在突然间水杯不离手,这时就要当心,有可能就是糖尿病初期症状的表现了。
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得了糖尿病就需要终身服用药物及养护，而糖尿病是完全可以预防的
饮食注意及养护：在糖尿病前期症状不是很明显，还没有相应的并发症出现时，是调整糖尿病的关键，很多患者在这个阶段控制良好甚至出现逆转的现象。而修复胰岛细胞分泌胰岛素是这个阶段的关键，这是需要每日口服线油灵芝孢子粉促进细胞修复增强对抗病毒和抗氧化的能力的同时刺激胰岛素的分泌，自然降糖，还要做到控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪，每日摄入油脂30克、优质蛋白质、控制碳水化合物的量不超过60%，低盐每日不超过6克，限酒，补充400克新鲜蔬菜和150克水果等。真正做到高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,定时定量定餐，可以减缓糖在人体内的代谢和转化过程，减缓分泌胰岛素的压力。
运动：选择一到两项自己喜欢的运动项目，每日坚持运动一个小时。运动可以在一定程度上减轻体重，减轻体重以后就可以减少胰岛素抵抗，对糖尿病的恢复，有很大益处。并且运动可以消耗多余的热量，减少胰岛素释放的压力。
