景先生，平时工作比较忙，时常疲惫，脸色发暗，也没有在意。
最近几个月，景先生胸前出现了一些“小红点”，不痛不痒。
并且，这几个月来，景先生越发消瘦，体重下降的厉害。
正好赶上单位体检，景先生做了全面检查，结果，血清谷丙转氨酶偏高。
结合景先生胸前的“红点”，再加上脸色发黑，体检中心建议去医院，进一步检查肝脏。
景先生到医院，又做了进一步检查，最终确诊为肝癌并发肝硬化，已经到了中期。
景先生立刻入院，开始了和病魔斗争的日子。
然而，怎么也想不通，平时从不喝酒，不痛不痒地，咋就得了肝癌呢？
医生解释：肝癌的发生，有许多诱因。
肝癌的高发，有很多因素，其中，这三点最常见：
其一，大量喝酒
我国肝癌高发，与喝酒，有着密不可分的关系。
酒精及其代谢产物，会损害肝脏健康，诱发各种肝脏疾病，甚至肝癌。
长期喝酒者，约75%会发生脂肪肝，40%会发生酒精性肝炎，8%-29%发生肝硬化。
最新研究发现：每天仅喝三杯酒，就足以导致肝癌。每多饮用10克酒精（大约相当于一杯酒精饮料），患肝癌的风险就会增加约4%。
其二，乙肝
患有肝部硬化疾病，又有33.33%的概率会患肝癌。
其三，感染黄曲霉毒素
临床发现，我国肝癌患者中，有相当大一部分人，是由于感染了黄曲霉毒素所致。
黄曲霉毒素的毒性，要比砒霜大68倍，即便很微量的存在，也会对身体造成很大的伤害，它具有很强的致癌性，主要就是诱发肝癌。
研究显示，黄曲霉毒素的食用，与肝细胞癌变成正相关，长期食用，会破坏肝脏组织，严重可致肝癌。
提醒：身体3处“变色”，及时查查肝，切莫拖延
第一处：眼睛——巩膜发黄
中医讲，肝开窍于目，如果，眼巩膜发黄，一定要及时检查。
"巩膜发黄"，是诊断肝脏疾病的重要依据。
甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
并且，据研究调查发现，有过半的肝硬化患者，会出现这种症状。
因此，一旦发现巩膜发黄的情况，应立刻就医检查。
第二处：手掌——出现肝掌
当发现手掌颜色发红，尤其是，大小鱼际处，出现红点，或者朱砂红，用手指按压后，就会变成白色，几秒后就恢复原状。
此时，很可能出现了“肝掌”，肝功能出问题了。
当慢性肝炎者，恶化成肝硬化之后，十分容易出现肝掌。
第三处：脸色——晦暗发黑
据临床统计，约有1/3的肝硬化病人面部、眼眶周围会暗沉、黝黑。
这主要是因为，肝功能下降，而引发黑色素沉积。
因此，如果发现脸色发黑、晦暗、无光泽，最好也及时做检查，做到早发现、早治疗。
保护肝脏，减少病变，做好这几点：
1、常饮茶，护肝排毒
蒲公英根茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。
蒲公英，十分常见，简单易得，药食两用，泡水喝，安全性高。
中医认为，其入肝、胃二经，擅长排肝毒，降肝火，预防肝损伤。
尤其是蒲公英根茎，对于护肝效果更佳，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，还是预防C型肝炎中，最重要的天然品。
研究发现，蒲公英，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素的毒性作用，增强肝脏再生能力，有很好的养肝护肝作用。
其中，含有的甾醇类物质，能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增强肝脏再生能力。
将蒲公英根，洗净后，烘干常茶，泡水喝，对于肝脏健康，十分有益。
2、少发怒
中医讲：怒大伤肝。
经常生气、发怒，很容易造成肝气郁结，进而导致生理功能的紊乱。
久而久之，就造成了恶性循环，很容易引起肝病。
并且，生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，诱发肝脏病变。
3、多散步
适当的运动，可促进排毒，减少肝脏负担，还可增强肝脏能力。
其中，散步，简便易行，是养护肝脏，不错的选择，男女老少皆宜。
步行，可加强循环系统、免疫系统功能，增强身体的抵抗力。
并且，步行，运动量适中，既不增加肝脏负担，又可锻炼心脏功能。
此外，散步，还有助于“散心”，改善不良心情，使得心情更佳愉悦。
良好的心情，有助于肝气抒发，有利于肝脏健康。
4、少熬夜
人卧血归肝，睡眠，对于肝脏健康，尤为重要。
一旦，长期熬夜，睡眠不足，不但会消耗大量肝血，还不利于肝脏休息与修复。
长此以往，会加重肝脏损害，诱发各类疾病。
因此，保护肝脏，要注意良好的睡眠，子时熟睡，午时小憩，尤为重要。
5、常敲腿，通经络
人体的经络，是一种神奇的存在，疏通经络，则有益身体健康。
想要保护肝脏，疏通肝胆经，大有益处。
肝经在大腿内侧，胆经在大腿外侧，经常敲打大腿两侧，可疏通肝经，助肝疏泄、清肝泻火。
闲来无事，敲敲大腿，对于肝脏健康，十分有益。
