湿气最怕的6种食物,每天早晚吃一点,排出五脏湿毒,一身轻松身体好
醋泡姜
俗话说:冬吃萝卜夏吃姜。”姜有很好的驱寒作用,用醋泡过后,不仅祛湿,还能健脾胃。对于平时容易感冒的人来说,更应该多吃醋泡姜,可以提升人体阳气,增强抵抗力。
腊八蒜
古话说:“千寒易除,一湿难去。夏天多雨潮湿,湿气特别重,再加上大家日夜战斗在空调房里,湿邪之气慢慢进入体内。湿气重是万病之源,从饮食下手祛湿最关键!醋泡大蒜常常被当作小菜来食用,吃起来不仅口感好,还具有去腥腻和助消化的作用,同时也具有避毒的功效,可以消除人身上的红肿之处。
地瓜干
地瓜干没有直接祛湿的作用,不过它含有丰富的膳食纤维,能润肠通便,将湿气随粪便排出。经常吃点地瓜干,在祛湿气的同时,
还能够减肥排毒呢,让你秀出完美好身材。农家自产地瓜干,经过蒸煮,切成片状后自然晾晒,表面略带薯霜,口感香甜软糯,很不错哦。
红豆薏米祛湿粉
如果你连喝口水都会胖的话,那么你要考虑是否体内湿气过重导致肥胖的产生。红豆薏米是祛湿排毒的佳品,这款红豆薏米粉还加入了茯苓,魔芋等有较好的祛湿排毒效果的食材,有助于健脾胃,长期食用有助于消水肿。湿气入侵身体可不是一件小事,这不仅会危害健康还会导致肥胖,红豆薏米粉可以帮助赶走湿气,也是天然的营养品,每天喝上一杯可以让你散发出自然的美丽,湿气走了体重也会慢慢改变。
黑蒜
体内毒素太多,三高太高,缺乏运动等也是造成脂肪累积的重要原因,要是想将体重减轻的话,就得先给身体排毒,降低三高。黑大蒜的排毒功效非常的好,
同时配合运动,拥有苗条身材不是梦。黑大蒜有着普通大蒜所没有的功效是,可以当做点心吃的美味,可以帮助便秘的人士,如果说肠胃不通畅的话可以把它当做零食来吃,既带给你健康好身体还可以通便瘦身哦。
金丝黄大菊花
轻松塑造完美身姿,尽在一杯金丝皇菊中!精选优质新鲜的金丝皇菊,经过筛选加工,纯天然无添加的制作,道道繁琐的工序,带给你更为纯正的口感,简洁的包装,随时随地可以冲泡,在补充水分的同时,带走毒素。吃太好也是肥胖的原因,那么吃太好就会上火发胖,金丝皇菊有着去火的功效,每天休闲时刻饮用上那么一杯,让你的身体中的油脂走掉,那么这样体重也会随之减少,不仅可以减脂还可以美容养颜哦。
湿气最怕的6种食物,每天早晚吃一点,排出五脏湿毒,一身轻松身体好
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