月饼的由来你知道吗？哪些人不能吃月饼你清楚吗？

又到了一年一度的中秋佳节，在我们中国每个节日都有不同的习俗，比如，清明节扫墓，端午节吃粽子，中秋节是我国一个非常传统的节日，在中秋节的时候有非常多的习俗，其中，吃月饼是最普遍，可能是自己家里做着吃，也有可能是亲戚送，或是到超市去买，不论怎样，吃月饼都是我们过节的一种传统习俗，那么，月饼应该怎么吃，我们吃的时候又应该注意些什么呢？下面药品价格315网来为大家介绍一下。

吃月饼的由来

我们想到月饼时，常常也会想到嫦娥奔月的故事，在未做了解之前，我们可能会觉得月饼的来源于这个故事有关，但其实，有很多的历史表明，月饼在很早的时候就已经出现了，只不过当时还不叫月饼。那还是汉朝张骞出使西域的时候，带回来的，一种圆形饼，当地人们把它叫做胡饼。一直叫了很多年，直到唐朝唐玄宗时期，唐玄宗和贵妃一起过中秋的时候，贵妃顺手拿了一个馅饼，吃了一口，觉得非常好吃，唐玄宗让杨贵妃给这个馅饼起一个名字，杨贵妃看着手中的馅饼，又抬头看了看天上的月亮，便给这个馅饼起名叫月饼。天上圆圆的月亮配上地上圆圆的月饼，简直就是一副花好月圆的景象。于是呢，月饼的名字也就从那时候开始流传下来了，是不是很有意思呢。

月饼的营养价值

月饼之所以受人们欢迎，不仅仅是因为口感独特，还因为它的种类多，馅料多，能够带给人们的营养价值很高，我们生活中常吃到的月饼馅料，大多数都是核桃仁、芝麻仁、瓜子、红小豆、枣泥等，这些食物都可以给人们的身体带来一定的保健作用。而且这些物质都有很多的共同点，比如含有不少的不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸，可以帮助人体内血管进行软化，起到预防动脉硬化的作用，除此之外，还有很多的矿物质、维生素等，都是人们所需的，能够提高人们的免疫力。

从中医角度看，一些原料性温平居多，强心、镇静、安神，一些种子富含维生素E，对抗衰老，滋皮肤、乌须发有辅助作用。

但是月饼毕竟比较甜，含有的糖分比较多，总体来说也是高热量食品。

月饼不能和什么一起吃

1、月饼不能和粥同吃

月饼最好别和粥一起吃，因为它们都会同时升高人的血糖指数，对于糖尿病患者来说尤其不利。而对健康人来说，月饼和粥同食会对大脑细胞不利，也会降低脂肪的代谢。

在中秋佳节，如果早餐桌上配有月饼的话，最好就不要搭配粥了，这样不健康，但可以搭配茶饮等。

2、月饼不能和高糖的水果同吃

其实月饼搭配水果没毛病，还能解腻，但是不可搭配高糖的水果。不同水果含糖量不同，如果高糖水果和高糖月饼同吃的话，可能会引起上火哦。对于三高人群来说，更加不适合这个搭配。

高糖的水果：西瓜、苹果、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等。

3、月饼不能和冷饮同吃

月饼的成分复杂，有的咸有的甜，很油腻，如果吃月饼同时配着冷饮一起吃的话，爽是爽了，但是可能会拉肚子。

月饼什么人不能吃

月饼虽然是我们过节时喜欢吃的食物，但是也不是每个人都可以吃的，下面几种人需谨慎。

❶胆囊炎、胆石症患者：

胆囊炎、胆石症患者不宜多吃月饼，重则可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎，这种病发病急，少数急病患者可在短期内死亡。

❷高血压、高血脂、冠心病患者：

高血压、高血脂、冠心病患者千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞。

❸十二指肠炎或胃炎的患者：

对疾病愈合不利，应控制食用。

❹肾炎患者：

肾炎病人忌咸食，而有的月饼含盐量较多，食后常会感到口干舌燥，易喝水过多，加重肾脏负担，使肾性高血压加重，并易出现水肿。

❺糖尿病患者：

因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。

❻婴幼儿：

婴幼儿因消化系统发育不够健全，难以承受大量高糖、高脂肪的食品，要注意控制，不能吃太多。

❼老年人：

因消化吸收能力较差，多食可能加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。

吃月饼的注意事项

一、先吃咸后吃甜。月饼的馅料多种多样，口味也是一样，大多数都是甜的或者是咸的，如果我们想要吃这两种味道的，记住一定要按照先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来。二、品尝月饼伴茶水。月饼大多数都是甜的，含有的脂肪、糖分都是比较多的，如果吃多了的话，人们很容易会感觉到腻，这时我们可以搭配一些茶水，边吃边饮，茶水可以帮助我们减淡腻的感觉，让人们能够更好的体味口感。三、吃月饼要适量。我们已经知道月饼的糖分和脂肪比较多，所以对于肠胃不好的人来说，不要多吃，否则很容易肠胃不适。现在的人们越来越注重养生，月饼虽然好吃，但是也要适量，最后，小编也在这里祝大家中秋节快乐！