马兰素蛋皮卷
材料
(一汤匙=15ml/g、一茶匙=5ml/g)马兰150克、素蛋皮适量(豆皮)、 熟大核桃仁3颗、芝麻油1汤匙、盐半茶匙、白糖1/4茶匙。
做法
1. 马兰头取嫩叶,冲洗干净。
2. 小锅煮沸水,放少许盐,将马兰头放入焯一下捞出,放入凉水中凉透,沥干。
3. 把马兰稍稍用手挤出部分水分,切碎,放大碗里。
4. 核桃仁用刀背压碎。
5. 把核桃仁碎放入大碗,和马兰碎一起,拌入芝麻香油、盐、白糖。
6. 素蛋皮放锅里油煎一下
7. 铺开,放上拌匀的马兰头拌核桃,用手稍稍整形并捏紧。
8. 卷起来,注意要卷的稍微紧一点。
大白菜炖豆腐
食材:大白菜、五花肉、豆腐、酱香汁、大蒜、生姜、花生油、盐。
1、五花肉清洗干净,切片。热锅少许油,倒入五花肉片、生姜、大蒜煸炒香,外皮焦香,然后出锅,把煎出来油,留在锅里。
2、豆腐用冷水浸泡之后,切块,放入锅里煎至外皮焦黄。豆腐选择的是嫩豆腐,适合做大白菜炖豆腐,老豆腐适合煎和炸。
3、大白菜叶子摘下,洗净切好。烧热的锅,倒入大白菜梗爆炒六成熟,接着倒入大白菜叶子部分,爆炒变软然后出锅。
4、把炒的大白菜,倒入炖砂锅,接着放入煎好的豆腐、五花肉,一小碗高汤,没有高汤就加一小碗沸水。
5、倒入30克的酱香汁,用筷子搅拌均匀,要注意豆腐,别把豆腐搅碎。
6、按“炖菜”键,时间15分钟,每个炖锅不同,时间略有不同,这个是砂锅炖,时间稍微要长些。
7、开盖之后,能闻到香味,热气腾腾,这个时候加少许盐、蒜苗,搅拌均匀,即可出锅吃了。
五彩山药
原料:山药、胡萝卜、豌豆、玉米粒、红甜椒、姜末。
做法
1.胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒;
2.手上带一次性手套,小心削掉山药的表皮;
3.山药改刀切成和其他配菜相仿大小的粒;
4.山药粒置于流水下,冲洗掉大部分的黏液;
5.水烧开,倒入各种配料粒汆烫2分钟左右;
6.捞起重新置于流水下,冲洗一遍;
7.热锅温油爆香姜末,倒入各种配料粒翻炒2-3分钟,加盐、味精、糖、少许生抽、黑胡椒粉调味;
8.最后加水淀粉勾上薄芡即可。
山药炒牛柳
食材
牛柳200克、铁棍山药1根、青笋1根、料酒1勺、生抽、盐、蚝油、淀粉、蛋清、食用油、柠檬汁、彩椒、姜片、蒜瓣、老抽
做法
1、将牛柳的筋膜处理干净后挤入少许柠檬汁,不断抓揉牛肉,再倒入料酒、生抽,搅拌均匀再加入盐、蚝油抓匀;
2、再加入蛋清,让牛肉更滑嫩,搅拌均匀后加少许食用油,放入冰箱冷藏两小时(冷藏两小时是为了让牛肉口感更好,省去这一步骤也可);
3、山药、青笋斜刀切薄片,彩椒切段,生姜切片;
4、开火,锅中加入油,油五成热下牛肉,用筷子搅动快速打散,让它受热均匀,一变色就捞出;
5、重新起锅,加姜、蒜片爆香,然后把彩椒、山药、青笋全部下锅炒至断生;
6、最后把牛肉倒入锅中翻炒;
7、加入蚝油、老抽调色、胡椒粉、盐,加入少量水淀粉,翻炒均匀即可出锅;