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亲密无间并非心理学真理 了解刺猬法则才懂得距离产生美

时间:2019-10-25 16:04:09

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亲密无间并非心理学真理 了解刺猬法则才懂得距离产生美

心理策略9 亲密并非无间,美好需要距离

生活中,许多人都有这样的经验和体会:与亲近的人之间经常发生摩擦和矛盾,反倒不及初次交往那么美好。很多夫妻、情侣常常相互埋怨,正是这种情况的表现。按理说应该是交往得越深就越容易相处,彼此的关系也越好,可事实并非如此。原因何在?这其实可以用心理学上的刺猬法则来解释。那么,什么是刺猬法则呢?

刺猬法则说的是这样一个十分有趣的现象:在一个寒冷的冬季,两只困倦的刺猬因为寒冷而拥抱在一起,但是无论如何它们都感觉不舒服。由于它们身上都长满了刺,紧挨在一起就会刺痛对方,反倒睡不安宁。因此,两只刺猬就分开了,可是天气太寒冷,它们因此就又抱在一起。折腾了好几次,最后它们终于找到了一个比较合适的距离,既能够相互取暖又不会被扎到。这也就是人际交往过程中的“心理距离效应”。

在现实生活中,这种例子举不胜举。一个你非常敬佩的人,因为双方相处甚密,对方的缺点就会日益暴露出来,你会在不知不觉中改变自己原来对他的认识,甚至开始讨厌他。夫妻、恋人、朋友以及师生之间也不例外。因此,与亲人、爱人、朋友相处时保持适当的距离,也是一种亲情、爱情、友情保鲜的良方。

心理学实验

曾有人做过这样一个实验,在一个阅览室中,当里面仅有一位读者的时候,心理学家进去坐在他(她)身旁,观察他们的反应。由于被试不知道这是在做实验,所以大部分人都默默地转移到别的地方坐下,还有人非常明确地对心理学家说:“你想干什么?”这个实验一共选择了80个被试,结果都一样:在一个仅有两位读者的空旷阅览室中,任何一个被试都无法忍受一个陌生人紧挨着自己坐下。

由此可见,人和人之间需要保持一定的空间距离。每个人都需要一个自己能够把握的空间,它犹如一个无形的“气泡”一样为自己划定了一个“领域”。而当这个“领域”被他人触犯时,人们便会感觉不舒服、不安全,甚至开始恼怒。这个道理在人际沟通中同样适用。

法国总统戴高乐曾经说过:“仆人眼里无英雄。”也说明了在人和人的交往过程中应该留有一定的余地——相应的心理距离,否则伟大也会变得平凡。戴高乐就是一个非常会运用心理距离效应的人,他的座右铭是:保持一定的距离!在戴高乐十多年的总统生涯中,他的秘书处、办公厅与私人参谋部及智囊机构等,任何人的工作年限都不超过两年。他总是这样对刚上任的办公厅主任说:“你的任期是两年,就像人们无法把参谋部的工作当作自己的职业一样,你也不能把办公厅主任当作自己的职业。”这就是他的规定。

后来戴高乐解释说,他这样规定有两个原因:第一,他觉得调动很正常,而固定才不正常。这可能是受到部队环境的影响,因为军队是流动的,不存在一直固定在一个地方的军队。第二,他不想让“这些人”成为自己“离不开的人”。唯有调动,才能够保持一定的距离,进而确保顾问与参谋的思维、决断具有新鲜感及充满朝气。

在日常的人际交往中,以下几点也是大家需要注意的。

要尊重别人的隐私

不论多么亲密的关系,也应彼此保留一定的心理空间。人们总以为亲密的人际关系,特别是夫妻之间、父母与子女之间,似乎不应当有什么隐私可言。其实,越是亲密的人际关系,越需要尊重对方的隐私。这种尊重表现为不随便打听和追问对方的内心秘密,也不随便向对方吐露自己的隐私。过度的自我暴露,虽不存在打听对方隐私的嫌疑,却存在向对方靠得太近的问题,容易失去应有的亲密关系和距离。

要有容纳意识

容纳意识要求我们尊重差异,容纳个性和对方的缺点,谅解对方的一般过错。“水至清则无鱼,人至察则无徒。”清澈见底的水里面不会有鱼,过分挑剔的人也不会有朋友。没有容纳意识的人,迟早会将自己的人际关系推向崩溃的边缘。

要懂得运用距离效应

距离效应是指随着时间的流逝,彼此之间有了一定的距离,一旦重新相聚,双方的感情会比之前更亲密和稳固。在这里,距离成了情感的添加剂。可见,距离的存在也能给人以美的享受。因此,应当培养自己拉开一定距离看他人的习惯,同时,不要让自己成为透明人。内心没有隐私虽然能够表明自己的坦荡,但会因此失去应有的人际距离,无形中为以后的人际矛盾种下祸根,从而导致人际关系方面的压力,这种做法其实并不明智。

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