43岁的邢先生,从来不喝酒,也不痛不痒,却在体检时,查出肝癌。
那么,他到底经历了些什么呢?
邢先生,是一名普通的职员,每天朝九晚五,偶尔还要加加班。
在亲戚、邻居眼中,邢先生是一个“好男人”,人见人夸。
主要是,邢先生脾气好,不抽烟,不喝酒,每天就是想着怎么赚钱。
白天上班,晚上下班后,吃过晚饭,邢先生还会出去开网约车。
然而,事实上,只有邢先生自己知道,为何这样“拼命”赚钱。
原来,邢先生的爱人,是一个“女强人”,家里家外,都是一把好手。
邢先生在家,可以说没什么“地位”,一切都要听妻子的。
赶上二胎政策,两个人也要了一个二宝,抽成一个“好”字。
自从小女儿出生后,邢先生爱人说“女儿要富养”,一切都要最好的。邢先生
再加上大儿子上初中,家里开销大,邢先生爱人便说,邢先生平时工作不忙,赚的都是死工资,晚上的大把时间,就出去开网约车,贴补家用。
本来家里都是爱人赚钱多,邢先生也不敢多说啥,只能“听话”的去开车赚钱。
一年前,邢先生发现前胸长出一些“小红点”,但是不痛不痒,也就没在意。
这半年来,邢先生经常感到十分疲惫,以为是太劳累所致,也没放在心上。
上个月,邢先生发现胸前红点越来越多,又赶上了单位体检,就做了一个全面检查。
却不料,最终查出了肝癌。
提醒:除了喝酒,这2点也很伤肝
1、长期抑郁
心里压力大,生气、抑郁等不良的情绪,会严重损害肝脏健康。
中医讲,肝主疏泄,情绪的变化,与肝脏密切相关。
如果,长期压抑、郁郁寡欢、生闷气、郁愤等,易造成肝气郁结,进而导致生理功能的紊乱。
久而久之,就造成了恶性循环,很容易引起肝病,也同样增加了患肝癌的发病率。
2、长期熬夜
睡眠,对于肝脏来说,格外重要。
一旦,长期熬夜,睡眠不足,肝得不到休息,无法自我解毒与修复,日积月累,肝会不堪重负,便会引发一系列疾病。
并且,长期熬夜,还会导致免疫力下降,减少对抗病毒的能力,更会增加癌症风险。
熬夜,再加上巨大的压力,则对肝脏损害,1+1>2。
一旦出现“1臭2红”,及时查肝脏,切莫忽视
“1臭”
即:尿液发臭。
人体的尿液,是肝肾健康的一个“风向标”。
当肝功严重受损,肝脏内的蛋氨酸,经消化和细菌作用后,除释放氨以外,还生成了二甲基硫化物与甲基硫醇。
二甲基硫化物与甲基硫醇,在体内潴留,并通过呼吸或排尿散发出一种特殊气味。
此时,排出的尿液,就会发出一种烂鸡蛋,或者是烂苹果的味道。
并且,尿液还会异常发黄,最好赶紧去医院检查肝功能。
“2红”
1、出现红色蜘蛛痣
上面邢先生胸前的“小红点”,在医学上称之为“蜘蛛痣”,是肝病的一种表现。
一般多出现在脸部,颈部,胸部等,毛细血管密集的地方。
其形状像是一个小点,周围有辐射状毛细血管,看起来像细细的蜘蛛脚。
有蜘蛛痣的人,85%有肝脏组织病变,其中,30%为肝硬化。
2、出现红色肝掌
当发现手掌颜色发红,尤其是,大小鱼际处,出现红点,或者朱砂红,用手指按压后,就会变成白色,几秒后就恢复原状。
此时,很可能出现了“肝掌”,肝功能出问题了。
当慢性肝炎者,恶化成肝硬化之后,十分容易出现肝掌。
保护肝脏,减少病变,做好“三多三少”
一:多饮茶,少喝酒
1、多饮茶,护肝排毒
多喝茶水,不但可促进新陈代谢,还可帮助肝脏排毒,减少肝脏负担。
白古丁根茶,泡水喝,可排肝毒,提高肝脏解毒能力,预防肝损伤。
白古丁,十分常见,简单易得,药食两用,泡水喝,安全性高。
中医认为,白古丁入肝经,擅长排肝毒,降肝火,预防肝损伤。
尤其是白古丁根茎,对于护肝效果更佳,可排肝毒,提高肝脏解毒能力,还是预防C型肝炎中,最重要的天然品。
研究发现,白古丁,还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤,解除内毒素的毒性作用,增强肝脏再生能力,有很好的养肝护肝作用。
其中,含有的甾醇类物质,能够影响其中人体中间代谢,间接使肝糖原含量增加,起到保肝作用,且能增强肝脏再生能力。
2、少喝酒,减少肝损
虽然,小饮怡情,但是,酒精对于肝脏的损害,十分严重。
不论是酒精,还是其代谢产物,对于肝脏,都具有一定的毒性作用。
喝入人体的酒精,约90%需要肝脏来分解代谢。
长期、大量喝酒,会增加肝脏负担,易诱发脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。
所以,保护肝脏健康,要尽量少喝酒,能不喝是最好。
二:多运动,少熬夜
1、多运动,增强肝功
适当的运动,能促进新陈代谢、血液流通、肝脏排毒,增强肝脏功能。
走路散步,是养肝排毒不错的选择。
步行,可加强循环系统、免疫系统功能,增强身体的抵抗力。
并且,步行,运动量适中,既不增加肝脏负担,又可锻炼心脏功能。
2、少熬夜,滋养肝血
熬夜就是熬肝血,并且,长期熬夜,还容易导致肝火旺。
很多人的肝病其实是“熬”出来的,“夜猫子”大多双目赤红,这是肝火上升的症状。
人卧血归于肝,流经肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞的功能,提高解毒能力。
所以,保护肝脏健康,一定要注意睡眠,减少熬夜。
三:多欢笑,少抑郁
1、多欢笑,疏肝解郁
肝脏,喜条达,恶抑郁。
多欢笑,良好的情绪,有利于肝气抒发,疏肝解郁,保护肝脏健康。
2、少生气,减少肝郁
生气、发火等不良情绪,容易导致肝郁,危害肝脏健康。
经常生气,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质。
这种物质会作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加,诱发肝脏病变。
所以,保护肝脏,一份良好的情绪,十分重要。