为什么说演讲可以改变命运呢，那演讲到底有什么用呢，很多人应该已经发现，在我们这样一个时代，非常重要的一个能力啊，是跨界能力，很多人听说过木桶原理啊，就是说，在一家公司，如果要做得好，这块。木板，每块，木板都必须要一样长，都做到尽可能的厂啊，有一块短板的话，这家公司啊，就会出问题，但是对于个人来说，我们绝对不能做每一块板多长，我们要做的是什么呢，让一块板特别特别的长，坐到机场。让有一个让自己有一个专场。这样的话呢，我们就可以把这块做专场的木头进行复制，进行迁移，进行跨界，然后你会发现。你自己这块专场可以链接很多很多的资源。所以我们学的。技能很多，但是很多技能是没什么用的，一定要学什么技能呢，让自己的能力可迁移的技能，这个技能就是演讲，那为什么说演讲可签一样，比如说你知道吗，演讲如果配合你过去的一些经验，那么加在一起，你就可以成为月入。或者日落五位数的培训师，那人家如果跟你的产品结合在一起，你可以让自己的销售业绩倍增啊，你可以做招商啊，等等做路演，那演讲如果跟控场啊结合起来，你就可以做一名出色的主持人，演讲跟项目结合一起，你就可以做融资，做路演。演讲，如果跟辩护啊说服做一些，你就可以做律师，演讲跟幽默作业加在一起就可以做。脱口秀演员演讲跟开会在一起，你就可以做一个出色的工作，汇报演讲，跟团队在一起就可以做团队激励。
当然，演讲还可以帮你去交朋友，帮你去谈恋爱，帮你去找工作，帮你去做各种各样的说服等等。所以你会发现。每一个人每天都会讲很多话，那我给大家分享一个数据啊，平均一个人每天讲7000个字，那么这个人一天当中创造的价值就是跟他讲什么样的话，创造了多少价值有关的。那么很多时候我们都是一对一的沟通，比如说我用60分钟的时间去一对一的方式说服一个人，那么创造了一个价值，那如果我们通过演讲的方式。你站在。台上，而其他人坐在台下。整个的气场也就可以更容易说服她们，首先这是第一点。那第二点呢，你可能同时面对100个人，500个人，1000个人讲，同样是讲。60分钟的时间，你就可以影响100人，500人，甚至1000人，所以你可以想象一下自己的时间价值。有多高。
而且你知道吗，当你可以做到面对一群人演讲的时候，那么你一对一沟通啊，就更加不是问题了，你的气场会非常非常的强，这就像孔子讲的啊，目标定高一点，曲奇上者得福，其中取其中者得乎其下，取其下者，则无所得矣，目标定的高一些，你的目标是100分，那么最后结果一般都是在90分以上。但如果你的目标是及格，60分的，往往最后就是真的不及格，当你学会了沟通，表达当中的最难的一对，多表达，那么一堆，一表达就更加不是问题了，我从开始学演讲，一直到今天用了的时间，我可以用我的亲身经历为演讲代言，没一个人都应该学演讲。
演讲可以提升一个人的自信心，在这个时代，我们多少次的机会都是因为自己没有自信而错过了。太多太多人因为没有自信，我，甚至很多农村人都谈不到对象，不管男生还是女生，谈恋爱都需要别人介绍，介绍的时候一句话也不会说，不会表达，或者一说话就让人讨厌，连对象都找不到，真的很可怕，你知道吗，跟我学习演讲的人，学一段时间之后，你遇到的问题，绝对不是找不到对象的问题，而是有太多人喜欢你，你此，你的问题是怎么拒绝他，会让他觉得心里更舒服一点，这就是自信会说话啊，带给自己的巨大的改革。
当一个人很自信的时候，面对困难的时候，他会选择上。当上的时候就会积累大量的经验，战胜另外一个困难的同时，获得更多的自信，还有更多的机会。那如果一个人很自卑，没有自信，当机会来的时候，他会选择nonono，我不行，我真的不行了，我不行就会选择自我，放弃，真的是一件很可悲的事情，我们真的要让自己的自信心一。点一点地建立起来，让自己超级的自信，你会发现，在这个时代，超级自信的人能够做到把面子放掉，坚持不要脸，我说的不要脸是比较保密的，不要脸哈，能做到这一点的时候，真的。你在这个时代会很吃香，那怎么样提升自信呢，自信源于做到，也就是你做到了一次又一次的挑战之后，你就会获得自信。而自信还源自于别人给你的点赞，别人给你的认可。
当你做演讲的时候，每完成一次演讲，就是一次，做到儿，演讲之后，会有人给你点赞，会有人给你鼓励，你会发现，一次演讲就会积累一定的自信心，又一次。记得更多的事情，我自己在的时候，我的天呐，那真的是。24K纯屌丝，一会儿我可以给大家分享一下我的照片哈，一点都没有自信啊，所以。什么机会都抓不到。但是后来呢，我因为学员讲不断的把脸皮丢在地上，踩两脚，再踩两脚，在舞台上丢脸，出去。就不会丢人。当我不断的坚持不要脸的时候，我就发现机会呀，大把大把的有。
他演讲的还可以加速我们的成长，让我们遇见更好的自己，很多人都想要遇见更好的自己，活着一辈子，想要看一下自己到底能有多优秀，包括今天晚上听我分享的，大家。大家放弃了晚上的很多很多的时间来选择听我的分享，你们一定想要遇见更好的自己，的时候，知识付费开始兴起，很多人焦虑呀，特别焦虑，因为焦虑呢，买了网上大量的课程啊，结果因为买了大量的课程而变得更加的焦虑，那这是为什么呢，很重要，一个原因。因为大家都在玩命的输入，一直在听别人的东西，一直在看别的东西，听别人的故事，听别人总结的内容。而自己恰恰忽略了让自己遇见更好，自己最好的方法是要输出而不是输入。
一个人的价值，绝对不是由看了多少本书决定的，而是。要看啊，你看了多少本书，同时能把这些书的内容输出出去，创造价值来决定的。大家都知道孔子到现在为什么被我们熟知，我们的古圣先贤，因为。他有输出啊，他创造了价值，为什么很多人都知道马丁路德金。因为他做了一篇非常有名的演讲，创造历史意义的演讲img。
你在工作当中的。收入或者你创业啊，所创造的业绩，全部都是有你能为别人创造多少价值来决定的。而你创造价值的方式就是通过输出，一个人想要获得尽可能多的价值，首先，要想你能为别人创造多少价值。而不是小，别人应该给我什么，别人应该给我什么，你要给我。一定要有利他的精神，为别人创造价值，你才能获得，为别人创造价值的同时，顺便获得了价值，这才是一切的本质，要做一个有价值的人，要做一个被别人需要的人，要做一个永远可以。通过你的创造价值，帮助到别人的人。你才能成为一个获得更高更多财富，更多收益的人。
那经典的输出都包括什么呢，比如说啊，演讲啊，写作，分享啊，培训啊，创业啊，这些全部都是输出，如果你现在每天没有做这些事情，而只是在啊听别人的。东西，但是我这东西大家可以听啊，听完之后你们也要输出啊，一定要记得行动输出，如果你每天，现在还是。就是玩命的看书，看电视，看电影，看别的东西，听别人故事，而自己没有任何输出的话，你会发现你自己成长速度真的会很慢，所以一定要记得。多写作，多演讲，多分享，多培训，有机会的话可以尝试创业，当然不用。投资很多的创意哈，有机会跟大家分享轻模式创业，我在的时候开始创业，公司还没注册呢就开始盈利啊，所以不会出现那种倒闭呀，或者是把自己的理财什么全部都输掉的情况。
很多人选择盲目创业啊，把自己的房子卖了，把自己的车子卖了，跟别人借了很多钱啊，感觉像是破釜沉舟，但实际上有赌博的成分哈，千万不能。牺牲美好的生活，所以要创业的话也要轻模式创业啊，以后有机会跟大家分享。
一定要记得哦，如果你想要加速自己的成长啊，不断的成长啊，以至于改变自己的命运，要记得多输出。多输出，多输出重要的话说三。
演讲的还可以提升我们影响力，其实影响力啊，就是财富，这个时代最值钱的就是影响力，罗胖，在奇葩说的时候有分享一段话，我自己非常认同。那他说，一个人如果想要混出点成绩的话，需要有两个技能，那第一个技能呢，是自己的本职专业，第二个技能呢，可以在跨界一下，如果你实在不知道第二技能学什么的话，那就去学演讲，因为演讲跟写作是一样的哈，都可以让你通过一份努力，创造百倍，千倍的影响力，就比如说。我如果写了一篇文章，那么这篇文章书出去之后，我可以在几十个平台去分发啊，可以帮我吸粉呢，帮我产生影响力啊，而这篇文章的内容，还可以帮我录抖音，还可以在培训当中去讲啊，还可以在演讲当中分享，你会发现真的是。通过一次的输出就可以创造N倍的价值。
但我这些输出输出输出多了之后，那集在一起啊，我另外一本书就出来了，这就是输出的价值。然后通过输出的方式提升自己的影响力，那么这些年因为不断的演讲啊，也产生了很多的影响力，会有给别人介绍我机会啊，跟我合作成为我的客户啊，等等等等，全部都是因为用演讲来产生影响力。
我给大家分享一张照片，这张照片呢，是的时候，也就是我大学毕业的时候拍的，大家可以看一下我当时的样子哈，哎呀妈呀，真是24K纯吊死。
我有一个学员啊，就一心参加完一个月的训练营之后啊，用了一个月的时间，自己的瑜伽馆啊，业绩翻了一倍，那还有一个学员叫，依然九岁的时候跟我学演讲，现在11岁哈，竞选学校的大队长啊，成为。两会的小记者啊，还有去。大会上面对3000名企业家啊，3000名教育工作者，校长啊，还有一些那个教育局局长，给他们做演讲，那么他今年的会把自己的书写出来，11岁就可以出版自己的书，这些也是演讲带给他的自信和能量，那我还有一个学员呢，教宗霞。他在十年之前是销售。用十年的时间玩命的努力，终于啊，被升级成了高级销售。结果开始学演讲之后呢，用了一年的时间成为公司的销售总监，然后成为了总经理。
我还有一个朋友啊，他口吃，口吃很严重啊，我第一次看他演讲的时候，他就在台上，半天，制不出一句话来。结果通过不断的学员讲不断的学演讲，她现在呢，已经成为日入五位数的培训师。所以我太多太多的精力，包括我自己的经历，还有我身边的学员和朋友的经历，已经足以证明演讲，她真的是可以。改变你的现状，那如果你进一步努力的话，很有可能改变你人生命运的，这样的一个技能。所以我希望大家可以定一个目标啊，定一个目标，你想通过学演讲拿到什么样的结果，一定要记得你想通过学演讲拿到什么样的结果。
很多人在学习的时候，就是为了学而学，觉得我不看书，我不学习，我就对不起我自己，我应该学习，结果就玩儿命的学，盲目地血。学了半天拿不到结果等于白雪啊，这就是没有结果的，情分等于一点，用，没有。记住一句话，知识可以改变命运吗，不会，除非他带来。行动，但行动可以改变命运吗，不会，除非他带来结果，所以说，结果才能改变命运，我希望大家今天要建立至少两个思维，一个是输出四位，一个是结果思维，做任何事情都奔着结果而去。然后再倒逼过程，你会把我气你的。成长速度啊。还有学习的效果和效率都会提升很多。
这就是我一辈子的使命，如果把这个使命加一个期限和数量及的话，我愿意。用一辈子的时间去提升一中国人的演讲能力，让中国声音成为世界最强音。
那个时候一点自信都没有，因为我是从天津农村考到上海读大学。所以跟上海的同学比，我真的是觉得跟他们差距很大，特别自卑，然后虽然也做了很多社团的工作，不断地想要成长，自己，但是。还是依然很自卑，这是从骨子里的自卑，早零八年的时候，经济危机，形势也不好，那么。我开始找工作，吃螃蟹，有面试机会，但是没有一个面试都通过，因为我在面试的时候就四肢冰凉，手脚发抖，大脑一片空白，特别特别的紧张，不会说话，还有一点轻度的口吃，逻辑性也非常的差，我们家有口吃的经验哈，我爸有口吃，我们家孩子有口吃。
在那个时候，我真的很痛苦，很迷茫，我妈都跟我说，儿子回天津吧吗，给你买一份稳定的工作，大家可以想一下关键词是什么，买，还有稳定。我就是想我已经花了父母那么多钱了，上大学，而且我想要改变自己的命运，从天津读到上海。如果我再回去，而且还让爸妈给我买一份工作，还买一份稳定的工作，什么叫稳定稳定，就是看到死啊，你从工作那天都知道你死了的时候会干什么，这样的生活我想要吗，我不想要。所以我妈说我一定会找到工作的，您放心，那个时候呢，我住在一个特别破的地方啊，我相信很多人见过蟑螂，哈，但是你们不一定见过会飞的蟑螂，我当时住的地方满屋子都是会飞的，蟑螂一进门，哇，像空军一样起飞，就在这样的环境当中，还经常给我妈打电话安慰我妈说，妈，你放心，我在这边一切都很好。
打完电话之后，把自己盖到被子里边，开始哭。当然，一个人陷入绝望的时候，他的改变的动力是非常强的，人最怕处在一种安逸的状态，你会发现无欲无求，这是很可怕的。当你无欲无求的时候，没有梦想，没有目标的时候，你自己，这个人基本就废了，所以一个人真的要有目标，有梦想，这些是你激发你向前的动力，我们最重要的不是去实现梦想，而是因为有梦想之后，会让我们每天活的很精彩，就在当时，我的梦想就是找到一份稳定的工作，找到一份自己喜欢的工作，能不能够在上海这座城市立足，就这么简单。那么就是这样一个梦想，激发我做出改变，我就想。如果有找到工作的话，我就要通过面试，如果想通过面试的话，我就要提升公众表达能力，如果想提升。工作，本来能力。我就要开始玩儿命的学习完美的练习，因为等我学会公众表达的时候，一对一面试也就不是问题了。
所以，从零八年开始，我不断的去找名师学习。而且跟领域最好的人去学习啊，跟演讲好的人去学习，跟表演好的人去学习，跟声音好点去学习，跟主持人去学习，跟PPT做得好的去学习，跟写作好的人去学习。还有参加各种各样的演讲课程，让我自己长期泡在演讲的氛围当中，而且会看演讲的书，看名人的演讲，等等。
我就发现我的演讲能力在持续的提升，自信心的持续的提升。那么如果一段时间不碰演讲之后，就会退步，所以一定要记得让自己长期泡在演讲的氛围当中，而且要泡在一个充满正能量的氛围，比如说坚持星球的大家庭，每个人都充满正能量，当你有负能量的时候，别人跟你分享一些正能量的话，又把你自己点燃了，当别人充满负能量的时候，你正好是正能量，你用点燃别人。对呀，在这样一个环境当中，真的是彼此成就，彼此促进，如果你加入一个负能量的圈子，大家各种抱怨，说，你有问题，你学习是啥子，跟我打麻将多好，每天打击你我告诉你，当你被三个人打击之后，你对未来的目标和梦想基本上彻底死了，一定要记得去那些鼓励你啊，认可你。三美女的地方去学习啊，去晨练氛围比什么都重要。
我就发现我的演讲能力在持续的提升，自信心的持续的提升。那么如果一段时间不碰演讲之后，就会退步，所以一定要记得让自己长期泡在演讲的氛围当中，而且要泡在一个充满正能量的氛围，比如说坚持星球的大家庭，每个人都充满正能量，当你有负能量的时候，别人跟你分享一些正能量的话，又把你自己点燃了，当别人充满负能量的时候，你正好是正能量，你用点燃别人。对呀，在这样一个环境当中，真的是彼此成就，彼此促进，如果你加入一个负能量的圈子，大家各种抱怨，说，你有问题，你学习是啥子，跟我打麻将多好，每天打击你我告诉你，当你被三个人打击之后，你对未来的目标和梦想基本上彻底死了，一定要记得去那些鼓励你啊，认可你。赞美你的地方去学习啊，去晨练氛围比什么都重要。
正是因为这段时间，我玩命的去学习，不断的成长，自信心，成长啊，人脉机会多了，还有看到了很多不一样的东西，认识了很多不同的人，我就发现，哎呀，会演讲之后，那机会立刻增加，绝对不止一倍，而是N倍的机会，比如说我在。开始学演讲之后啊，我一边演讲一边听别人演讲，我就听别人讲，他就讲一个大学生如果坚持一年的时间，每天写一篇文章，那么他一定会找到一个非常好的工作，这个演讲就激发了我。我也做了很多输出，我就开始写文章，一篇文章写的特别恶心，我看了都想吐哈。但是没关系啊，持续学习，一边输出，一边迭代，我就开始不断的写，不断的写，不断的写，我就发现，越写越好，所以刚开始是什么样子，不可怕，好，可怕的是你未来都会都比过去好，1.点好，1.点好一点，你就可以变得特别特别的好。
洗了一个月之后，我的有一篇文章，A点赞量暴增，评论数，暴增，粉丝是我也暴增，因为这篇文章被放到了新浪博客的首页。哎呀，我就想。隆胸啊，你也能写出一篇上首页的文章，黄龙溪吗，你的文章会那么笨，那么多人喜欢你，知道吗，自己就来了，当一个人充满自信的时候，就开始梦想更多，我就想，哎呀，隆胸。你如果坚持写一篇文章，写写一个主题的文章，坚持写。一年，那么你是不是可以成为一本书的作家的呢，我以前打死也不相信我能成为作假，因为我大学的做，而不是大学高中的时候的作文水平啊，只有。刚刚及格的样子，我的语文也是刚刚及格的样子，所以文采很差，但是没关系啊，我坚持写呀，每天比上一天写得更好就可以了。
所以我就开始围绕过去时演讲的经历啊，经验，还有干货内容，故事等等，开始每天写，每天写，每天写。把它整理成一篇一篇的文章，结果一个月之后就有。电子工业出版社的编辑跟我联系，然后来我们见面哈，直接跟电子工业出版社签约一年，之后，我把书写完了，那么一年半。加上不断的修改迭代之后，这本书正式出版，我终于成为了一名作家啊，在我当年去。第一次签售的时候，就是莫言在北京西单图书大厦见他的一本书，叫41炮。那么我之后呢，就在莫言签收一模一样的地方，也完成了我人生当中第一次牵手，真的觉得哇，很神奇，那么这本书啊，我也送给大家哈，大家可以读一下，真的是非常非常有价值。
等你写了一本书之后呢，你又不断的输出，不断的迭代，不断的分享，你会发现写出真的变成一个比较容易的事情了，我又先后写的第二本书，第三本书啊，之后呢，计划每年都出版一本畅销书。我第一本书完成了，从零到一，后来的两本书啊，都变成了畅销书。当然我的所有的税都用来买书来送给山区的孩子，帮助他们改变命运。
但是我的课程是中魅力喜马拉雅演讲品类，全网第一名，评论数，评论数，第一名，还有口碑第一名，玩波率第一名，销量第一名。而且因为喜马拉雅也给我链接了很多很多，特别棒的朋友，你看。人生就开始发生很多很多神奇的改变，一定要记得，很可能一个人的出现，就可以彻底改变你人生命运，但是这个人怎么来，你是在家里边躺着，他们就来了，还是多出去分享，多出去链接啊，他们才可能来呢，一定是后者。
昨天晚上分享当中呢，有一个人问我，他说，我觉得隆胸啊，演讲不错，有一个工作机会，蛮适合你的，是苹果公司的培训师的工作，大中华区培训师，我说好，哇，那之后呢，我就开始去，准备面试，因为他帮我推荐了苹果，我又开始准备面试，咋面试啊，其实我是特别不占优势的，因为他招的人需要高科技行业的背景，或者电信也要跟中国移动，中国联通啊，一起合作，要给中国移动的店长，还有中国联通，中国。中移动，中国联通，中国电信这三家运营商的店长。培训培训，销售技巧等等，我是特别不占优势的，但是呢，在面试的时候我比别人更厉害，你知道前面是苹果的人太多太多了，因为我一讲的比别人好，别人说了很多大道理，说了很多数据的同时，我呢，讲故事，讲场景，所以给他们一种耳目一新的感觉，最后破格加入苹果公司。
这些机会全部都是演讲带给我的，在过程当中还有很多很多很多的机会，全部都是因为演讲，所以说演讲改变命运，真的一点都不奇怪，那么我在三月份的时候正式辞去了苹果公司的工作，那么为什么呢，因为呀，乔布斯曾经讲过的话，他说，一个人想要做出结果，做的特别棒，一定要找到自己。最热爱的事情，如果你找不到的话，就继续寻找，永远不要放弃，那我热爱的事情是什么呢，我发现我热爱的事情是演讲，而且我发现。与其做乔布斯的员工，我更希望像乔布斯一样去改变世界，而我改变世界的方式就是世界改变我的方式，我被演讲而改变，所以我要用演讲去改变更多的人，所以我给自己定了一个目标，就是用。我自己的能量，用我自己的经验，用我自己的付出去提升中国人的演讲能力。
从三月份开始创业，我创立了两家公司，坚持星球，还有能力野兽学院。那么在零八年的时候，经济形势非常非常的不好，很多企业倒闭，裁员啊，或者发不出年终奖，发不出工资等等，我这两家公司，全球很多点数，学院业绩倍增的五倍，两家公司完成了签订6000的业绩，真的是演讲带来了一个又一个的奇迹，这些年我总结了一下，我从零八年的时候，24K纯屌丝到期后，通过学员讲，找到了自信到敢于演讲，敢于链接人，到获得机会，获得更多更多的机会，要找到一份好工作，到成为培训师，到创业。到成为知识IP，成为越来越影响力的人，到之后，我开始在我的企业做招商加盟，而且在经济形势不好的时候创造了6000万的业绩。
而未来我要做的事情很简单，就是帮助更多有产品的人。还有想要拥有产品想要创业的人，还有企业家，还有一些想通过演讲而改变命运的人，来复制，坚持星球，还有我个人的模式，用演讲来让自己变得更优秀，用演讲来让自己成为有影响力的人，用演讲。好男人，自己，整合产品，整合模式，整合股权，整合招商等等，做成一套企业的运营系统，我的使命就是通过帮助别人提升演讲能力而改变别人的命运，帮助别人通过提升演讲能力，而赚到更多的钱。而我要做的事情就是帮助别人赚到钱的同时，自己，顺便赚1，.点就OK了，演讲，这条路真的会越来越上瘾，越来越有价值。
今天跟大家分享了很多背后的故事啊，我希望打开大家的思维，让大家真正的。正式演讲，真正的要去学演讲，因为他是这辈子你真的应该要掌握的能力，会影响你一辈子的。如果只学一个技能就可以带给自己一系列的改变，这个技能就是演讲，我为演讲代言，我的很多很多的学员，也为演讲代言
演讲的使用场景很多啊，那比如说，我们在链接人的时候往往需要做自我介绍，那么做自我介绍的目的就是通过自我介绍让别人喜欢你，很多人不会做自我介绍啊，讲完之后，别人不仅不喜欢你啊，同时还没有记住你，而且呢，甚至还讨厌你。
其实学演讲也是在学做人，当你不断学演讲的时候，你会发现你做人会做得越来越好，真的是这个样子的，演讲会倒闭，一个人变成好人，变成更好的人。那么我给大家分享一个技巧，怎么样，通过30秒的时间就可以让别人喜欢你的作介绍，我称之为30秒，自我介绍。
30S自我介绍法：夸一句，谢一句，讲自己，祝未来。
首先，老师夸一句，我们每个人都喜欢被夸，而且你怎么夸它，它往往就会奔着那个方向去努力。比如说我在小的时候啊，我妈妈。把我带到邻居家去，跟邻居们夸我，说，我儿子特别听话，每次放学都是先回家做作业，做完作业他才会出去玩，你知道吗，我内心是非常想先去玩儿，然后再回家做作业的，但是正是因为我妈在别人面前夸我。这我就发现，我就按照我妈的说法去做了，回家做作业，然后就出去玩，我妈真的是一个夸人高手，当你在舞台上的时候，你怎么夸观众，观众就会怎么配合你啊，如果你。跟观众说，你们是最差的一种观众，你会发现观众就会成为你的对立面，所以记得一定要学会夸人。
那么这句话的模型是什么呢，注意啊，各位什么叫什么的什么的，小伙伴，大家，先说什么的什么的，什么都好，大家可以用一些夸人的词，比如说你希望大家怎么样，你就怎么夸别人，你可以说各位最爱学习的。虽然鼓掌的拽，欢呼的小伙伴，人家跟你说，各位，我能量啊，各位啊，最有正能量，最有正义感的小伙伴等等，你就找三个词夸就可以了，最少夸一个，最多跨三个，不能夸太多哈，你可以想一下各位，什么都什么都什么的，小伙伴，大家嗯。那什么叫嗯呢，最后一句话，可以说现在好，可以说早上好，可以说中午好，可以说晚上好都可以。那么为什么后边要养上去啊，注意，当你在尾音上扬的时候，现场观众一定会给你鼓掌，会跟你互动，现场的气氛会变得更热烈一些。
演讲是一个能量传达的过程啊，如果你在舞台上讲话完全没有能量，比如说。对啊，现场的。小伙伴，大家晚上好，您发现，当你说出这样的话的时候，没有人会给你反应别人。会不喜欢你的演讲，觉得你是一个没有能量的人，你会把别人催眠催眠知道吗。那如果你说各位最爱学习最爱鼓掌。
如果你说各位最爱学习最有能量，最爱鼓掌的小伙伴，大家晚上好。
你会发现哦，一下子你就可以把现场的气氛活跃起来，把能量去传递爱能量去传达。所以这句话就是我们的第一句，学会了吗，各位什么的什么的什么的，小伙伴大家嗯嗯嗯。
第二句话叫谢一句，从人性的角度讲，每个人都喜欢被感谢，每个人都喜欢被认可，每个人都喜欢被感恩。所以你要做一个。感恩别人，感谢别人的人，那这个时候你要感谢谁呢，你可以感谢给你机会说话的人，比如说。感谢坚持星球的组织，让我有机会通过三天的时间给大家做分享，有机会跟大家产生链接，未来我们会成为朋友啊，甚至会成为合作伙伴，等等，那么第二个感谢呢，是感谢听你分享的人。比如说我可以讲。感谢大家今天晚上放弃了看电影的时间，放弃了陪家人的时间，放弃了看电视的时间，放弃了聚会的时间，来到这边跟我分享啊，非感谢大家支持，感谢听你分享的人。
一般情况下，这两个感谢就OK了哈啊。在特殊情况下，你也可以感谢第三个人，那这三个人就是自己，比如说。我也想感谢自己啊，我这段时间真的很忙，事情特别多，而且非常的累。但是呢，我还是克服了所有的挑战，跟大家做三天的分享和交流，帮助大家打开思维，帮助大家提升演讲能力，所以我应该感谢劳模般的自己。
这是第二句，好，那么第三句是什么呢，第三句叫。讲自己的，这个时候要有一句话讲清楚自己啊，很多人不会讲自己啊，上来就，哎呀，我毕业于什么学校，哎呀，我谈了多少个恋爱，我家是住哪儿的，你会发现。跟观众一毛钱关系也没有，这个就变成什么了呢，变成了自嗨，不管你讲什么，你讲的话一定要跟观众有关系，一定要为观众创造价值，所以要讲什么呢，将跟大家的链接点讲，跟大家可能的合作点讲，你可以帮助到大家什么，这才是你应该要讲到，比如说你可以讲什么呢，我是一个专注提升中国人演讲能力的。人家教练，隆胸，那你后边还可以展开一下你的名字，比如说我。的名字不是你们想象的隆胸啊，我隆的不是胸，而是胸怀。
你可以用一句话来讲一下自己的名字啊，成功第一步，名字被记住，别人如果连名字都记不住的话，你想，你怎么可能跟别人产生链接，然后有机会我给大家来猜名字哈，帮大家解读名字，今天呢，你只要知道。ID，三句叫讲一下你对别人能创造价值的点就OK了，跟别人相关的第一句话不要太多。
成功第一步，名字被记住
第四句话，讲什么呢，讲一下。未来演讲的收尾啊，往往是展望未来的，所以第四句话讲一讲未来，你的期望是什么，标准话术是。我相信。比如说通过。三天的学习，大家一定会打开演讲的思维，一定会在演讲能力有所提升，我们一定会产生更深的链接，这样的话，一个自我介绍就完成了。那么你也可以讲我相信啊，通过什么什么，我们一定会怎么怎么样，我相信未来我们会怎么怎么样，把你可以跟大家产生链接的点，你能为别人创造价值的点，最后的时候再把它展望未来就OK了。
好，我们再来回顾一下，第一句话叫。跨一句，各位什么都要什么的，什么东西好慢，大家嗯，第二句话叫谢一句，感谢。给你。舞台的人，感谢听你演讲的人，如果有必要的话，再感谢一下努力的自己，第三句话要讲自己用一句话的方式讲跟别人有关的内容，想对别人创造价值的内容，那么可以把自己的名字用有意思，让别人容易记住的方式去展开就OK了。
而最后一句话呢，是住未来啊，我相信通过怎么怎么样，我，我们一定会怎么怎么样，想一想，未来跟大家的连接点好四句话，大家学会了吗。
回顾一下：30S自我介绍法：夸一句，谢一句，讲自己，祝未来
大家一定要注意，任何技能的获得，一定要通过练习，一定要通过刻意练习。如果大家只是听了我给大家的分享，你会发现。你可能听完就忘了，就没有感觉，未来也不会用。一定要记得在输入之后一定要输出啊，要输出。所有，关于这个自我介绍就是我们今天晚上的作业。
我来给大家布置一下，今天晚上还有明天的作业内容哈，用30秒自我介绍法完成自己的自我介绍，让自己张嘴参与进来，我强烈建议大家。用录像的方式，比如说拍视频，做30秒，自我介绍，然后把视频发到群里边，跟大家一起来分享。OK吗，这样的效果会非常好比发语音的效果要好很多，很多，时间不用太长，30秒到一分钟就OK了，用上四句话。那么如果你实在觉得，哎呀，我现在的面子还抹不开，我还没有完全打开自己，我还不能把把把脸皮给撕下来，我。必须只能用语音的方式，我还是要脸的，如果你实在是没有办法的话呢，那就通过语音的方式，但是一定要记住我明天晚上会挑出几份。视频作业来进行点评，大家知道我的点评是非常非常贵的哈，我会挑出几份视频，我只会点评视频作业啊，如果你用语音啊，一点机会也没有。
大家一定要记得做一个参与者，而不是做一个看客，用30秒到一分钟的时间给自己录一个自我介绍的视频，然后发到群里边跟大家分享，很可能啊，你会链接很多的粉丝哦，你会获得影响力哟，我们群里面有500个人，我们不能发广告，但是我们可以发自我介绍，你很可能通过自我介绍就可以找到你，你的。朋友，找到你的爱人，很可能哈找到你未来的合作伙伴，找到你的客户，等等，所以。要敢于分享，一定要敢于分享。
今天的作业：用30S自我介绍，用视频方式效果更好，时间控制在30秒--一分钟 。
我也希望大家有时间的话去认真看一下小伙伴的作业，那么。看完之后给他做一个点评，你知道吗，如果你作为一名点评者，站在一个更高的角度。找到一个老师的视角去给他点评的时候，你自己的提升会更大，你自己的进步效果会更好，好吗，帮助学员点评，给学员点赞，让我们的整个学习氛围造起来，热起来，每个人都是氛围的受益者。
学习感悟：
只有因为热爱，拥抱改变，愿意去改变才能真正的学会一个技能，学习演讲需要的是参与感，就像龙兄老师说的，上课坐在第一排就感觉和老师在互动，这样自己才能学习的更好。如果学习一个技能就能带来一系列改变，那一定是演讲，演讲可以迁移到任何一个领域，演讲就是生产力。一定要记得，想要加速成长，输出，多输出，多输出。一个人想要创造多少价值，一定是要一个有价值的人，做一个利他的人。第一天就学会了如何做自我介绍，自我介绍的目的就是让大家记住自己，那么演讲就应该30S自我介绍法：夸一句，谢一句，讲自己，祝未来。不断的倒逼自己，因为不断输入的不断输出，听讲不如演讲，演讲成就梦想！跟着龙兄老师的脚步有大爱才有大成就，提升一亿中国人的演讲能力，很高兴我们在坚持星球相遇，感谢坚持星球给们成长的平台，成长的机会
坚持星球，彼此加油！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
学习感悟：听了龙兄老师演讲，让我受益匪浅。演讲带来了很多好处，通过演讲可以提高语言表达能力，可以增加自信，提高个人魅力，带来更多的机会。勿以恶小而不为，这话说的太好了，世界上聪明的人太多，可是他们都碌碌无为，就是因为事小而不去做，所以少了很多机会，我们要多去做别人不愿意做的事，也就是多去参与。多听的同时也要多说，也就是输出，这个很重要。不要怕，不要脸这是我们目前缺少的东西，我们要不断去学习，不断去改变，成就更好的自己，帮助更多的人，再次感谢龙兄老师。
1. 充分表达愤怒
当生气的时候，很多人听到的都是“不要生气”、“接受现实”诸如此类的话。这些话不仅听得多了，而且听上去像是在教训他们，丝毫不能减少他们的愤怒和痛苦。愤怒的核心是尚未满足的需要。如果我们能够借助它来提醒自己-----我们有需要没有得到满足。非暴力沟通并不主张忽视或压抑愤怒，而是通过深入地了解愤怒，表达内心的渴望。
想要充分表达愤怒，有以下四个步骤：
①停下来，深呼吸，什么都别做；
②想一想是什么想法使我们生气了；
③体会自己的需要；
④表达感受，并直接说出我们的需要。
假定我们约了个人，时间到了，她却没来。如果我们看重的是友谊，我们可能会忧心忡忡。如果我们看重的是诚信，我们也许会觉得不耐烦。反之，如果我们想休息一会儿，我们可能就不介意她来晚了。因此，同一件事情，不同的需要导致不同的感受。一旦我们意识到自己的需要，就可以更体贴自己。
@喵帕斯。 父母是此生最爱你的人，这份爱的纯粹，等你慢慢会体会的更加深刻，当然这份爱的表达方式有很多种……有的时候包括父母，我们自己，都在用自己认为对的方式去表达这份爱，所以我们要学会沟通表达我们内心的真正需求，多换位思考，有一个思维方式，你尝试一下“我观察到……我感觉……是因为……我请求……”，自觉地在每个关键时刻都深吸一口气，然后套用这个公式，真诚地倾听、反馈，相信你们的关系会越来越好。
