我们人体内部都分布着很多的血管，只有保持血管的通畅，才有利于给身体各项部位输送氧气以及营养物质。
但是在生活中随着生活水平的提高，人们在日常饮食等方面不注意，从而导致过多食用一些高热量、高油腻的食物，血管内部堆积过多的毒素垃圾，形成血栓的危险，影响身体的健康。
而多数人在平时认为，如果血管堵塞的话，可以常吃一些木耳或者是洋葱，可以起到清理血管的功效。
其实木耳中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够帮助代谢胆固醇，平衡体内血脂的水平。而洋葱中含有硫化物，可以预防血栓的形成，保护血管的健康。
虽然这么说，但是这两种食物却无法直接溶解已存在的血栓，并不会起到太大的作用，而真正能够清理血管的是以下这种食物，下面就和小编一起来了解一下吧。血管的“清洁工”终于被找到，每天吃两口，血栓也许“不来扰”
血管的“清洁工”被发现，不是洋葱木耳，而是它，或能保养血管
其实，真正可以起到保养血管的主要是连肌酶，尿肌酶等，这些物质可以清除血管中的难溶性纤维蛋白，帮助通过抗凝血抑制血小板功能，防止血栓的形成。同时也可以提高血管的自我修复能力，对身体健康有一定的好处。
不过，那如何才能更好地让血栓慢慢减少呢？其实真正的答案是延缓血管的衰老，保持血管弹性，这样才能够帮助调节体内血液的的平衡能力，同时也可以帮助人们预防出现血栓的问题。
但是对于一些老年人来说，随着年龄的增长，身体各项器官功能逐渐走向下坡路，血管弹性也会大大下降，很容易导致血栓以及三高疾病找上门。
所以在日常生活中，一定要注意延缓血管的衰老，可以摄入一些芦丁等具有抗氧化物质的成分，能够阻止血管受到自由基的侵害，延缓血管的硬化，提高血管弹性，同时也可以调节血管壁通透性，预防出现血栓的问题。
其实在日常生活中，所含芦丁成分最多的那就是苦荞，苦荞是生活中常见的一种粗粮食物，不仅含有丰富的营养成分，而且还具有很高的药用价值。
若坚持食用一些苦荞，能够延缓血管变硬速度，帮助预防血栓的形成，更好地保护血管，对身体健康非常有利，所以被人们称为血管的清洁工，坚持每天吃一点，有助保养血管，血栓也会不来绕。
