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进入春季后，大家是不是被很多问题困扰着呢？除了喉咙干、皮肤红痒、湿气重等问题外，很多人还出现了各种鼻腔不适，如鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等。
虽然大多数人都会认为自己是要感冒了，但事实上，这些问题也可能是鼻炎导致的。
鼻炎是呼吸系统常见的一种疾病，它可由病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起。由于鼻炎的症状与感冒相似，因此，很多人发生鼻炎时都会误以为是感冒。
对于鼻炎患者而言，疾病的护理工作是很重要的，做好这点，不仅可以治疗鼻炎，还能预防鼻炎复发。
今天就给大家普及几点护鼻小知识，让我们的鼻腔保持健康。
鼻炎怎么护理？
1、注意环境卫生
大部分鼻炎患者，对于所处的环境都是比较敏感的，如果处在灰尘、尘螨等多的环境下，就会出现鼻痒、打喷嚏的情况。
因此，就需要我们注意环境卫生，要常扫地拖地，还要定期清洁地毯、床上用品、窗帘等尘螨较多的物品
另外，还要注意空气的湿度，如果空气过于干燥的，一些物质更容易刺激鼻腔，引起鼻腔的不适。建议维持居住空间相对湿度60%以下，但不要低于30%到40%。
2、定期清洁鼻腔
对于鼻炎患者来说，正确的清洗鼻腔是很重要的，那么，要怎样清洗鼻腔呢？
每天早起后，可以把鼻子浸入冷水中，稍吸气，使水进入鼻腔跟鼻黏膜充分接触，切忌注意用力不要太猛，以免呛水。
冷水清洗不仅能增强鼻腔的耐寒能力，还能滋润鼻腔黏膜，适当揉搓鼻梁还能改善鼻黏膜的血液循环。
这种方法能够提高鼻粘膜的适应能力，更好的应对季节和温度变化多引起的过敏性鼻炎。
3、加强运动锻炼
适当的运动能增强我们的免疫力，在一定程度上有助于减少过敏性鼻炎的发生。
因为当我们自身的免疫力下降后，会降低对于过敏物质的适应能力，从而出现过敏反应。因此，日常有必要加强运动锻炼。
此外，我们还要注意及时治疗全身性慢性疾病，预防鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等可引发鼻炎发作的疾病，防止鼻炎发作。
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