劳
动
节
快
乐
告诉大家一个好消息！
五一小长假马上就要来了！
您制定好出游计划了吗？
天啦撸，你在说啥？
五一小长假出行都要准备啥？
别担心！小编在这为您奉上绝对实用的出行小贴士，快快做好出游准备吧！
1、去几天带几天衣服。例如5天的行程，只要带一件外套，2件T恤，一条长裤，一天短裤就可以啦。当然还需要准备至少两套内衣换洗哦！
2、把衣服一件件卷起来塞进行李箱里，节省空间又不容易让衣服起皱，还方便查找。
3、准备好6种急用药品：阿司匹林、胃药、止泻药、防过敏药、纱布及创可贴若干。
4、临行之前检查3张“卡”：首先是必备的身份证，最好放在容易拿到的位置；其次是银行卡，如果是信用卡，注意使用额度是否足够；最后是名片，发生意外时便于联系。
5、腰带卷好放衬衫领子里，既可以撑起衬衫领，又可以保证腰带不弯折不乱跑。
6、携带液体时，如化妆品在盖子上加上一层保鲜膜拧紧，就不怕液体漏出来了。
7、出门戴顶宽沿帽。除了抹防晒霜外，最好还要戴宽沿帽和穿长袖，有助于抵挡紫外线，预防皮肤癌。如果发现皮肤被晒得发红，要马上冷敷。
8、带个充气颈枕。充气颈枕可以对头和脖子起到很好的支撑作用，防止久坐产生的颈部和背部疼痛不适。
9、随身携带雨具。天有不测风云，随身携带雨具可防止淋雨生病。
10、扫描并复印自己的护照、身份证，把扫描文件发到自己的邮箱里，复印件留给信任的人。如果这些东西不幸丢失或被偷的话，至少还能证明自己的身份。
11、提前打印住宿信息。将酒店名称、地址、联系电话以及乘车路线打印出来，千万别只存的手机里，以防没电时读不到这些信息。
12、身上的钱分开放。旅行最让人担忧的莫过于钱藏在哪安全。钱最好分开放，背包、衣兜、钱包里各放一部分，即使被偷也不至于“走投无路”。
13、提前买票。时间宽裕可以坐火车，既省钱又欣赏沿途风景。教你买便宜机票TIPS：机票价格一天三次浮动，最佳购票时间是早上，周二周三商务旅行需求最低，机票价格相对更便宜。
14、乘坐交通工具别吃太多。由于缺乏运动，事物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然会增加肠胃负担，引起积食、肠胃不适。
15、乘车时多动腿。长时间坐车或飞机，容易下肢肿胀。应经常变换体位，隔一段时间起身站立，不时地用手按摩下肢。
16、每天1杯酸奶。旅游时饮食不规律容易便秘或腹泻。酸奶中的益生菌有助增强消化功能，保持肠胃健康。
17、多吃果蔬多喝水。旅行途中体力消耗大、出汗多，最好带一壶淡盐水，防止脱水。另外，如果无法保证每天吃5份果蔬，最好吃点复合维生素。
18、吃当地人去的饭馆。旅游切忌“饥不择食”。跟着当地人吃最保险。还可以带点小零食，如饼干、苹果等。
最后，预祝大家假期愉快！
end
Thanks
