番茄培根饭
材料:
培根100克、番茄1个、茄子、秋葵、玉米笋、青椒20克、法香末5克、大米100克、红辣椒5克、大蒜10克、罗勒30克、高汤800毫升、橄榄油1大匙、番茄酱20克、黑胡椒粉、盐
做法:
1.茄子洗净,切成斜段,放入热油锅中过油捞出。
2.平底锅烧热,放入培根煎熟,捞出切成小块。
3.番茄洗净切丁,放入小锅加入番茄酱、黑胡椒粉、盐,小火炒匀,做成番茄酱汁。
4.青椒洗净切丁,红辣椒洗净切片,大蒜去皮切末,罗勒洗净。
5.玉米笋、秋葵洗净,对半切开,放入沸水锅中烫熟,捞起沥干水分备用。
6.炒锅中倒油,放入红辣椒、蒜末、罗勒炒香。
7.加入高汤、大米、培根,小火炒15分钟。
8.加入茄子、青椒,放入番茄酱汁,煮至汤汁收干。
9.盛出,撒上法香末,放上玉米笋和秋葵装饰即可。
卧蛋虾仁饭
材料:
南瓜、虾仁100克、蟹味菇、洋葱、培根各50克,鸡蛋1个、大米200克、高汤1000毫升,油1大匙
调味料:
盐、胡椒粉、意式综合香料
做法:
1.南瓜去皮切块,虾仁挑去肠泥洗净,放入开水锅中氽烫至变色,捞出。
2.洋葱去皮切丁,培根切小片,大米和蟹味菇洗净,鸡蛋打散备用。
3.锅中倒油烧热,放入洋葱、培根爆香。
4.加入大米不断翻炒出香气,加入1/3高汤,文火焖煮至饭熟。
5.再加入南瓜块、蟹味菇和剩下的高汤,煮至收汁。
6.最后加入盐、胡椒粉、意式综合香料和虾仁拌匀。
7.熄火前倒入蛋汁,加盖焖3分钟即可。
蒜汁煎茄子
材料:茄子,面粉,鸡蛋液,油,酱油,蒜,香油
做法:
1、将面粉和水搅匀,倒入打散的蛋液,调成稀糊,搅拌均匀;
2、茄子洗净,去蒂,切成片。
3、平底锅烧热,倒入油,将茄子片裹上面糊,放入锅里,煎至两面金黄,茄子瓤熟软出锅。
4、蒜切成末,倒入酱油,淋香油拌匀。
5、煎茄子搭配蒜汁儿一起食用即可。
酸辣鸡杂
食材:鸡肠若干、鸡心若干、油2勺、盐少许、鸡精少许、生抽适量、料酒适量、干红椒7一8个、小米椒5一6个、泡椒10个、花椒少许、姜少许、蒜适量、葱5根~
做法:
将鸡杂用盐搓洗3一4遍,放锅里用水焯去多余的血水,焯好鸡肠切段,鸡心切片。
切好备用的佐料,锅里下油烧至7成热,下所有佐料(葱除外)爆香下鸡杂,翻炒4一5分倒入料酒去腥。
再继续翻炒3分钟放入生抽、盐、鸡精,出锅之前倒入葱段,翻匀就可以起锅,出锅了,酸、辣、爽、脆。