给宝宝添加辅食要遵循五大原则 不然易导致孩子腹泻 便秘！ [一点资讯]

宝宝在4-6个月月龄的时候，乳牙会开始萌出，一方面会出现咬东西、流涎的正常现象。另一方面，随着宝宝长大，需要更多的营养，母乳渐渐地满足不了宝宝的营养需求，所以添加辅食是必不可少的。

给宝宝添加辅食不可盲目，不但有一定的规律，而且还要注意添加辅食的种类。接下来，看看给宝宝添加辅食需要注意的问题。

1、一种到多种

很多新手妈妈，在给宝宝添加辅食的时候，往往会出现一次添加的量过大，添加的种类过多等情况。但，刚开始给宝宝添加辅食最忌添加的过多过杂。

考虑到宝宝是否会出现过敏现象，所以，宝妈在给孩子添加一种新的辅食的时候一定要先观察3-4天，确认宝宝不会出现过敏等不良反应之后，再尝试另一种。

而且，在短时间内不宜给宝宝添加多种新辅食，以免孩子会出现不适应现象。

2、从稀到稠

给宝宝添加辅食的顺序，先添加单一的流食，再过渡为半流食，最后过渡到固体食物。

另外，要注意的是，当宝宝开始萌牙的时候，需要给宝宝一个能咬的食物或者玩具，以便刺激宝宝牙龈，使牙齿穿透龈黏膜顺利萌出。

3、添加辅食的顺序

4-5个月 含铁米粉、菜泥、果泥

6-7个月 稀饭、烂面条、菜末、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血

8-9个月 肉末、动物肝脏、磨牙棒（饼）、饼干、鸡蛋

10-12个月 稀粥、软饭、碎肉、碎菜、馄饨

4、宝宝出现不适要立即停止

当宝妈给宝宝添加新的辅食时候，宝宝如果出现过敏、腹泻等情况时，应该立即停止，等7天之后再给宝宝添加。

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给宝宝添加辅食是一项细活，每个宝宝对辅食过渡期的适应程度不宜，宝妈们一定要多尝试多观察，这样可以保证宝宝更好的适应辅食，健健康康的成长。

5、不要急于完全用辅食替代母乳

为宝宝添加辅食有利于断奶，大多数宝宝都可以很快适应，但是，6个月的宝宝，添加辅食只是过渡，宝妈不要急于用辅食完全代替母乳。

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一方面，是因为这个时期宝宝的胃部消化功能还没有发育完善，如果全部喂辅食的话会使宝宝消化不良，甚至会营养不良。

另一方面，辅食和母乳、配方奶粉的结合能让宝宝更快适应，而且营养也能得到保障。

温馨提示：

不建议给宝宝喝菜水、喝果汁。一方面，水煮过程几乎破坏了蔬菜中的维生素，几乎没有营养；另一方面，果汁味道虽好，但会使孩子厌恶或者拒绝白水，对出牙后，宝宝的乳牙护理很不利。