美国数学家内曼(Neyman)曾经进行过一次调查,调查范围是5个城市的90后公民,共计1020个人。调查人员针对这些人的心理健康程度、最高学历以及主观幸福感等内容进行了调查和统计。最终,调查结果显示:80%以上的人,他们的心理健康程度和主观幸福感会受到高等学历的影响。因此,内曼提出了一个大胆的猜测:越是聪明的人,心理问题往往也会越多。根据德国某数据调查公司统计,有10种职业的心理变态者最多,其中,公司CEO、媒体工作者以及律师高居前三。越来越多的证据显示,心理健康程度与智商高低确实存在一定的联系。通过深入的研究后发现,焦虑程度比较高的通常是高智商、高学历的人。
焦虑是个人对即将来临的事物所表现出的状态,大多是感到内心惶恐、认为未来所发生的事可能会不利。焦虑与恐惧是不一样的,这样的情绪具有“弥散性”,也就是说,当个人因为某件事开始焦虑时,这种情绪也会弥漫到其他事物之中。就因为这样,那些焦虑程度比较高的人,会长时间处在紧张不安、担惊受怕的情绪之中,感到格外痛苦。为什么聪明人,反而更容易体验到焦虑情绪呢?
心理学家对此进行了一系列研究,他们认为高智商、高学历的人往往会比普通人想得更为细化和深入。这类人对于自我行为是能够掌控的,更偏向针对性和有计划的做事情。对于能力而言,聪明人通常看得更加长远,能够快速地适应竞争环境,并为此完成自我规划。从心理的层面来看,恰恰是因为这种习惯,让他们对于不确定的未来感到忧虑,因此,更容易陷入焦虑之中。
由进化心理学可知,焦虑是一个人融入陌生环境的方式。既可以令个人提前做好心理准备,可以更好的处理未知的风险,也可以积累一定的经验,使聪明人从中学到更多。因此,适当的焦虑可以促进人们的发展,是有益处的。病理性焦虑障碍
但是,如若一个人长期处于这种忧虑之中,没有得到开解,那么就很有可能引起焦虑。这种焦虑并不是适度的,而是病理性焦虑障碍(Pathological anxiety disorde)。这会使个人的心理问题泛化,从而导致他们开始无理由、极端的紧张和担忧。所以,在此时,聪明人有远见、善思考的优势,会转变成为一种负担,为他们的身心带来压力。他们会时时刻刻都处于紧张和忧虑之中,难以做好自己的事情。甚至可能会引发强迫症和广泛性焦虑障碍等心理问题。
高智商、高学历的人善于控制自己的情绪,这也就意味着,为了能够达成良好的人际关系,他们习惯于压抑自己真实的情绪和想法。因此,他们的负面情绪是在持续叠加的,在他们的潜意识中隐藏。所有的负面情绪都是需要解决的,所以,若是他们无法恰当的释放这些情绪,就会导致这种长时间压抑的状态转化成为心理问题。比如,有些变态的人格特征和情绪失控爆发等等。综上所述,我们应该了解到个人心态的重要性。清朝乾隆年间郑板桥曾言:“难得糊涂。”有些时候,聪明反被聪明误。
对于聪明人而言,他们善于观察,目光长远,往往比普通人想的更多,这是他们的特别之处。可是,适当范围的思考和忧虑,才能更好的发挥聪明人的优势。定时释放负面情绪,使身心得以放松是十分必要的。这样一来,那些心理问题就不会轻易找上你。高智商、高学历的人通常具有很强的自我洞察力,所以,他们也能够更快发现自己心理上的问题。此时,要学会倾诉和表达,不要总是选择自我消化,有时候向朋友寻求帮助,能够更好更快的解决问题。- The End -作者 | 神奇小小第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料:《Cognitive Psychology》