常吃6种豆，健康伴随你，舒舒服服过夏天：
1、绿豆——清热消毒
2、毛豆——祛湿、含维生素
3、豌豆——清肝火、护眼效果佳
4、蚕豆——健脾又除湿
5、扁豆——消暑化湿
6、红豆——祛湿气、补心气
从根上排除湿气，“千古”祛湿第一方，不伤脾胃不伤阳气
减肥不一定人人都要减，但人人都需要祛湿。
因为湿气如油入面，油和进了面里，再想把油从面里弄出来，那简直是“难于登青天”。
湿气进入五脏六腑，无孔不入，赖着不走。
一、湿气入脾胃
1、 没有精神、四肢沉重
2、 关节疼痛、发酸发胀
3、 腹部胀满、肚子胀气
4、 眼袋下垂、便不成形
二、湿气入肝
1、 皮肤油腻、满脸油光
2、 困倦嗜睡、头发油腻
3、 脾气暴躁、口苦口干
三、湿气入肺
1、 咳嗽痰多、诱发鼻炎
2、 面色发黄、没有光泽
3、 气虚无力、胸闷气短
4、 咽喉似有异物
“湿气是万病之源”，要想健康，第一步就是祛湿和健脾。
老中医推荐【千古祛湿第一方】：
准备：赤小豆、茯苓、薏苡仁、橘皮、蒲公英、栀子、芡实、大麦，每天煎煮成汁，代茶饮用，跟顽固湿气说再见，排空体内湿气。
一个月之后等你的好消息!
【点↓蓝色字或“看一看”来取茶
