人到中年新陈代谢变得缓慢,饮食过量,缺少运动,肥胖正一步步向我们走来,过度肥胖不仅仅是穿衣难看,还会引发一系列的身体不适!
小编给大家介绍几款便宜实用的减肥利器。只要坚持泡水喝,体重轻松降到二位数!
冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶能抑制脂肪组织的形成,并刺激脂肪氧化,消耗能量,燃烧脂肪,达到瘦身减肥的效果,每天喝一杯让你轻松远离“大肚腩”“水桶腰”。
金银花与甘草都能能够清热解毒、止咳润喉清火,是一款很好的养身茶。口感更是回味甘甜自然清新,解腻又刮油,甩掉肚子上的赘肉,作为办公桌上一道茶饮,再好不过了!
湿气的“死对头”, 早上吃一点, 排出体内湿气, 偷偷瘦大肚腩
湿气会导致身体非常肿胀,所以看起来十分的胖,那么想要瘦身可一定要赶走湿气,薏米和红豆的搭配正好可以赶走湿气,每天早上起来喝上一杯,湿气全走了让你一身轻。
韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B:、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。
苦瓜
苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。