老年日报·老友课堂
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又要开课㕸
你准备好了吗
很多人在进行有氧运动时不小心拉伤肌肉，那么运动时该如何避免受伤呢？受伤后该如何处理呢？
本期《老年日报》老友课堂，邀请到哈尔滨市第一医院骨三科李荣刚副主任医师，于6月16日下午2时与大家一起分享一堂公益课堂“在有氧运动中，如何避免肌肉韧带拉伤及相关处理”，如何正确进行有氧运动？在有氧运动中，如何避免肌肉韧带拉伤？有氧运动时不小心受伤该如何处理？
参与方式：只要关注老年日报公众号，在后台菜单选择“老友课堂”即可参与。（老人可请儿女帮忙进行操作）
主讲人：李荣刚
工作单位及职务：
哈尔滨市第一医院骨三科，副主任医师，医学博士
直播课时间：
6月16日下午2时
课程主题：
在有氧运动中，如何避免肌肉韧带拉伤及相关处理
李荣刚，男，骨外科专业，副主任医师，博士，毕业于哈尔滨医科大学附属第一医院。从事临床骨科专业10余年，一直就职于哈尔滨市第一医院。擅长骨科疾病的常见病多发病诊断和治疗，在国内核心期刊发表数十篇文章。担任哈尔滨市医师协会骨科脊柱微创专科医师分会副会长兼秘书长、世界微创医学会WMIMA-CHINA脊柱内镜椎间融合联盟委员。
欢迎加入我们的课堂
一起学习吧！
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即可参加。
6月16日下午2时
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别
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本版编辑：雪娇
记者：胥伟岩
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