专注女性自我蜕变和解放，愿你面向太阳，坚定而温暖。
今天看到了这样的一个话题，关于如何原谅原生家庭的话题，看到了很多人的回复。有的人可以原谅，但不会忘记；有的人觉得是否原谅不重要，但却想要忘记；还有的人觉得我们需要面对不完美的外部环境，才能学会在限制中成长；还有人说不存在原谅，每个人是一个个体，自己的生活自己过，有时候该躲就躲，有时候负起家庭的责任。
而或许没有经历过原生家庭苦痛的人是很难体会的，那个在自己最稚嫩，最需要保护的环境，却是充满幸酸，关键的关键是家庭作为一个守护的角色，却实施了伤害的角色；而面对无助绝望的日子之后，很多人难以释怀，尤其是这些伤害会一直延续到成年，所以，要么认命，要么摆脱，有的时候只有摆脱了才能洒脱的原谅，如果不能摆脱，就谈不上原谅，也更谈不上忘记。
所以，我们或许也只能向前看，有些痛苦无法忘怀，也不用忘掉，有些东西无法原谅，更不必原谅，或许我们要明白，过去的就过去了，过去不代表原谅，但也不代表要继续纠缠，因为生命是自己的，纠缠的是自己的生命和灵魂，关键会阻碍了你对美好生活的期盼，所以，不被过去的伤害所打扰，这个是作为一个拥有成熟心智的人正面去面对的态度。
无论如何，父母作为孩时最亲密的人，她们给我们的童年教育是至关重要的，它或许决定了我们的思考方式。相信很多不幸的人如今还深陷泥潭却不知道是什么导致了他们敏感脆弱的性格。就算是发现了问题所在，为了填补自身性格的缺陷无益于涅磐重生一般，并且本来就和家人的沟通就很艰难。
这些是在健康家庭里成长的人难以理解的，希望如果你的身边有这样的人，起码你可以做到不要武断的去评论她们，如果可以的话，也可以陪伴他们，帮助他们。更希望遭受过原生家庭苦难的孩子们，可以意识到这些影响，并且可以正确、理智、冷静的去处理和面对这些棘手的事情，早日脱离原生家庭所带来的负面影响。
很多是时候真相是一种传承，你所没有体会到的爱，也正是父母所遭受的部分，因此，他们也无法给予你爱，所以这样的模式会一直传承，像魔咒一样围绕着这个家族，实际上从心理层面上可以理解到的，在想要被爱的时候没有被给予爱，反过来被索取时会觉得有些可笑，没有人教会自己如何去爱，又怎么给予？所以这一直是一个死循环。
而正因为父母没有被真正爱过，也是经历了一塌糊涂的她们成为了父母，也会在小时候信誓旦旦的说以后对自己的孩子一定不会重蹈覆辙。但实际上很可能会不知不觉地走上老路，因为没有爱所以也无法付出爱，仍然复制了自己父母的人生。但即便我们知道了真相，却依然无法释怀，即便可以体谅父母经历的人生，但我们还是无法不怀抱委屈和扭曲的情感。
所以，本质上并非是去原谅父母，而是努力的与自己和解，也不要再期望等待父母的一个道歉，如果他们真正的想要脱离自己的模式，为子女着想，或许就不会有真正的伤害，我们也不会等到这样的道歉。所以，如果正视自己的情感，那些委屈和伤害不会自动消失的，不会无缘无故的就原谅，他们都不觉得自己有错，他们怎么需要被原谅，本身这个是相互的。
我们要接受自己不被爱的事实或许很困难，尤其是接受不被父母爱更加困难，因为，我们是父母造就出来的所谓的结晶，但他们却只是实现了功能上的职能，却无法承担起作为服务的真正职责，就是给予自己的孩子以更多的正确的爱护和呵护。小时候，我们一直认为是自己不够好导致的，但当成年后，才发现了残酷的现实，发现原来父母不懂爱，所以我们不被爱。
于是很多人去找寻所谓的真爱，很多时候也是带着儿时的情结，有的甚至想要找的是一个完美的父母，抱有如此的幻想之人，对自己来说是一种麻痹，对被人来说不公平。要做你的爱人就需要成为你的父母，假如两个深受父母之爱的苦楚，相遇后都对对方有着更大的期待，或许期待越大伤害越大，彼此都无法承担起这样的沉重的责任。
或许我们终究要回归自己，知道自己爱自己的重要性，知道从内而生的爱的滋养性和动力，我记得小时候我即便再优秀，都想要听到父母的表扬，如果无法得到就很是失落，或许是我太过于执着了，这个世界上真正可以无条件的爱你，或许只有自己。知道自己的美好与丑陋，接纳自己最真实的一面，于是与自己和解才是释放自己最佳的路径。无论你是否可以原谅谁，都不重要了，或许你最好的选择是：接纳来路，重获新生。
作者简介：吴洁，心理咨询师，自媒体情感及心理专栏作者，专注女性自我蜕变和解放，希望可以陪伴你左右，为你点亮一盏心灯。
