在平时的阅读过程中，我们总会遇到这样那样的问题，比如记不住，或者一本书总是读，或者读到忘了。事实上有些诵读困难在起作用，为了消除这些阅读障碍，我们的阅读速度和理解能力将是更上一层楼。
我们阅读效率低的原因是我们没有找到适合自己的方法。在《快速阅读》一书中，这九种方法特别容易使用，小白也可以直接使用。让我们看看他们能做些什么。
默读
一个常见的阅读问题是默读，这里的默读指的是一种阅读声音，这是相当多的情况。无声阅读似乎被普遍认为是提高阅读速度的最大障碍，我们都应该加以克服，但事实是默读并不是没有用的。
按理说，默读不是一个缓慢而乏味的过程，根据相关研究，人脑完全有可能以每分钟2000个单词的速度默读。
如果你已经养成了默读的习惯，没必要强迫自己痛苦地改变他，而是接受他，因为默读也是好的。在阅读的过程中，我们应该逐渐地不依赖他，仅仅把他当作辅助我们阅读的工具。默读的内容往往是文本中突出的阅读信息，同时也强化了知识的记忆。
手指引导阅读
在前面的文章中，我提到手指阅读被认为是有问题的，这会降低我们的阅读速度。这是因为手指和手掌的大小会干扰我们的视力。
为了解决这个问题，我们可以用一个细长的导板来代替手指，因为有了导板，我们的注意力会更加集中，这将有助于提高我们的阅读速度。
当移动指南时，他是“沿着书的中部往下”，因为阅读是沿着书的中间部分进行的，外部视野会吸收两边的文字。根据作者的大量实验证明，重建这种思维习惯所需的时间不超过1小时。
九种阅读指导方法
3、1次双线扫描
双线扫描和我们通常用眼睛扫描一样，但这种方法是一次看两行。应该指出的是：
① 请平稳移动指南，并在两行文本下和缓地。② 向后扫描时，请将参考线离页面几毫米。③ 然后再平稳地移动到下两行下面。这也是让大脑适应垂直和水平视觉的最佳方法。
3、1个变量扫描
可变扫描是指同时看到许多行，高级快速阅读器通常一次扫描2-8行。
3、3反向扫描
反向扫描实际上是反向读取，这种方法允许眼睛在向后扫描时吸收信息，而不是简单地返回到下一行的开头，他可以立即使阅读速度加倍。在反向扫描中，手的运动与双排扫描和可变扫描完全相同，但方向不同。
3、4“S”形状
在笔者的快速阅读课上，有一位35岁的女性，每周训练8次，每次3小时。在训练过程中，一定要选择一种导读方式作为阅读方法，在5分钟内完成整本书的阅读，阅读内容是小说的预演。
在训练的第一周开始时，这个女人沮丧地离开了，她说，她试图用引导法阅读每一页，但她什么都不懂，也找不到要点。
在第二个周的训练中，使用相同的小说做练习，要求用一种引导的方法来阅读和理解。这个女人跟班上的学生其他人一起工作了15分钟，五分钟后，她尖叫起来。连续的声音说：“我知道了，我知道了，我知道了。”
当她习惯于用S技巧阅读整本书时，这本书已经深入她的大脑，当她重读时，这本书的内容会不知不觉地出现在她的脑海里。
3、5“之”字形
“之”字形阅读技巧是一种非常高级的阅读指导技能，特别适合于使用整个周边视觉区域。当使用这种技术时，您可以延长或缩短水平方向，移动您需要的边缘处的参考线，或者移动第2/3页中间区域内的参考线，以便水平外围视觉可以看到靠近边缘的信息。
① 和缓地将导轨沿对角线向下移动几行。② 在边缘附近做一个针孔扫描。③ 返回页面底部并沿对角线移动。④ 在另一边做针孔扫描。直到你找到页面的底部。
3、6圈
当在一个圆圈中阅读时，眼睛可以凝视一个软焦点，看到一个很大的正文区域，这是一种特殊的节奏技巧。
3、7垂直波形
当我们快速阅读时，我们的眼睛会有节奏地滑动波状并在书的中间稍微移动左右。垂直波形技术结合了前向和后向阅读技巧，可以利用垂直和水平的周边视觉能力最大限度，是一种理想的阅读技巧。
3、8双边指导
双边指导，顾名思义，是用两个指南阅读，例如一边是一个手指，另一边是标准指南，两边沿页面边缘平滑移动。他是一种学习阅读的技术，通过左右两侧的视觉引导，可以转化为一种垂直的导波技巧。
3、9个简单“S”形状
简单的“S”形状组合了基本“S”形状、“之”形状和垂直波形的元素。一般来说，五个水平和稍微垂直的移动可以完成一个页面。
理论来源于实践，作者东尼博赞通过大量实验证明了这些阅读方法的可行性，如果我们能有意识地训练，以一种阅读方法为主，其他方法为辅，慢慢地将改变我们的一些不良阅读习惯，消除阅读障碍，提高阅读速度和阅读效果。
练习技巧
① 速度，不是理解。刚开始在练习这些方法时，我们应该追求速度而不是理解，以达到好的效果；然后，我们应该以我们自己的正常速度练习。用这种方式来提高我们的阅读速度。
② 选择你读过的材料。这样，我们就可以练习这个方法，复习我们读过的知识。
③ 练习至少5分钟。在实践中，尽量改变速度并理解深度。
④ 习惯成自然。在养成了快速阅读的习惯之后，将来阅读文章会让你更深入地理解。
