端午节是我国的传统节日，在这时节里，高温湿热，天气烦闷、蚊虫滋生，身体难免受侵扰，也正因为如此，民间还把五月端午称作“卫生月”。
端午节也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日，在此我们也祈祷新冠疫情能够早日结束！今冬不再复发！
端午节
端，指“开端”，午，指阳气的极致
端午来临，意味着一年中阳气最旺的时候开始了冬病夏治，从端午开始吧
夏季养生四大原则
一、清热消暑
夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。
二、健脾除湿
湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，所以应适当内服健脾利湿之物、如藿香、莲子、佩兰等，外用辅助如艾灸、松鹤富丽多效唤能啫喱，全身多部位排湿排寒。
三、睡眠运动
夏季保持充足的睡眠很重要，适时午睡可以作为一种补偿。但午睡30分钟-1小时左右为宜。运动不宜过量，夏季温度较高，人体能量、水分消耗巨大，一旦过量运动而无法及时补充水分，容易造成身体损伤。
四、冬病夏治
夏季养生免不了冬病夏治。我们都知道，寒气是会积聚的，身体被寒气侵袭的地方气血肯定有瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。
“冬病”的人本身体质就偏于虚寒特别是女性如果你在夏天小肚子和臀部都还是冰凉那么这个排湿驱寒的好时机千万别错过
臀部温阳套+腹部温养套臀部温阳套，调理生殖背面【肾区、八髎、臀部】，补肾阳、暖宫、预防盆腔炎症、提高性生活质量、改善下肢循环。 腹部温养套，调理生殖正面【子宫卵巢和肠胃 】，调节月经不调；预防卵巢早衰，促进子宫内膜正常代谢；改善腹部寒凉与痛经；改善便秘、胃肠胀气等问题。
冬病夏治正当时从这个夏天开始、从臀腹调理开始不再痛经胃寒、赶走湿寒堆积做个四季有温度的女人
您点的每个赞，我都认真当成了喜欢往期精彩回顾
干货60秒 | 臀疗！臀疗！这些人必须做！【松鹤富丽】入秋三分虚，女人秋季要“暖养”干货60秒 |入伏祛湿大作战 · 湿气&寒气一扫光
