洋葱原产于西亚，汉朝传入我国后迅速扩散成为我国的主栽蔬菜之一，你了解为什么吗？
洋葱营养极高，含有丰富的维生素C、纤维质、叶酸、钾锌硒等微量元素，还含有槲皮素和前列腺素A两种特殊营养物质，在国外很多国家有“菜中皇后”的美誉。
近年来，洋葱被发现能有效预防“富贵病”，常吃洋葱能防止血管硬化，降低血脂，防止血脉扩张。洋葱能提高骨密度，防止骨质疏松症。洋葱含挥发性油，能提高性生活质量，它还含有硫化物和硒，能预防结肠癌、胃癌、乳腺癌、食道癌等。
洋葱含刺激胃酸分泌的葱蒜辣素，还含有多种酸，能刮油抽脂，简直是肥胖者的最佳蔬菜。需要注意的是颜色越深的紫色洋葱营养更佳。你喜欢吃洋葱吗？你知道洋葱具有这么多的功效吗？
不用吃减肥药！！！减肥仅凭这招，每天喝2次，一月瘦28斤白了助睡眠【免责声明】本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意！
