女性怕老得快，常食此菜，滋润肌肤，减少皱纹，皮肤更加水嫩光滑
芹菜性味清凉，可降血压、降血脂，更可清内热，平常用它来炒肉片或榨汁，味道更是劲道十足，食疗药性较强，因为芹菜里面富含了丰富的维生素，所以它能够起到滋养身体的作用，尤其是抵抗身体中的一些疾病，它能够在帮助人体补充体力的同时改善身体中的不适症状，让身体对疾病产生抵抗力。
芹菜含有丰富维生素和钙、铁、磷等矿物质，常吃芹菜尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都有辅助治疗作用，还有助于青少年的骨骼与身体发育，是一种老少皆宜的蔬菜。
芹菜中含有还含有维生素C，所以能够清除体内的自由基，可以抗衰老，而维生素C能够让皮肤红润，所以食用芹菜可以养颜美容和补血气。女性怕老的快，常食芹菜，滋润肌肤，减少皱纹，皮肤更加水嫩光滑。
你平时喜欢吃芹菜吗？
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