如果可以，尽早跳舞健身。身体是革命的本钱，不要等到百病缠身才追悔莫及。年轻的时候可以拿命换钱，年老了拿钱可换不了命。身上的担子越重，就越要重视自己的健康，不要透支自己的生命。趁着身体还健康的时候，多跳跳舞，即使不会跳舞，练练操也是可以的。
世界上最不能等的，就是时间。等回去做饭了再来跳舞；等送孙子上学了再来跳舞；夏天等天气凉爽，冬天等天气变热；等明天，等以后……
年龄不是问题 60岁的年龄 要记得：不是所有事都能再重来一次，等岁月不饶人了，等身体吃不消了，等有心却无力舞都跳不动了，最后只剩遗憾了。时间是挤出来的，对于忙碌的我们来说更是。
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