对于现在高科技高质量的生活来说，虽然说平日里觉得哪哪都好，不过啊，对于这些也会有一些困扰的，就比如疾病，像癌细胞癌症这样的，所以吧，不想它们找上我们，那么在平日里可以吃一些能预防癌细胞的食物。
食物一：西兰花
一种很有营养的蔬菜，多吃着点可以补充营养，还可以起到抗癌防癌的作用，而且它里面还有丰富的硫代葡萄糖苷这种物质，多吃着点，可以抑制体内那些癌细胞的，慢慢清除体内癌毒素细菌的呢。
食物二：芦笋
芦笋蛮不错的，平日里可以炒着点吃，这种蔬菜对其身体蛮有利的，还其含有大量的叶酸、核酸，硒元素，还有其它的抗氧化物质，而它们则可以加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力，所以吧，要多吃常吃才好。
食物三：红薯叶
红薯叶相信很多人都吃过，不仅非常美味，而且营养价值很高，其中含有丰富的多酚和黄酮类化合物，这些物质有助于清除体内的自由基，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。
食物四：香菇
香菇中含有的复合香菇多糖可以帮助增加癌症患者的存活几率。哈尔滨学院的一队科学家的研究发现，香菇多糖有益于增加癌症患者的平均生存时间，有利于肿瘤坏死、降低复发率。香菇提取物活性己糖化合物，是日本用于癌症患者替换疗法中的第二最常用的化合物。另一种叫做姬松茸的蘑菇，则是最常用化合物。
不管是哪一种食物，都是高营养的食物，且它们也是咱们日常生活中常见的，也是咱们常吃的，不过要知道多吃着点，对其身体真的挺健康的。
