1948年,世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为“世界微笑日”,这是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。
“世界微笑日”的意义就是提醒人们,摒除生活中的繁忙、压力与不快,用微笑迎接每一天。
通过微笑促进人类身心健康,同时在人与人之间传递愉悦与友善,增进社会和谐。
俗话说,“笑一笑,十年少”。
微笑不仅能使人心情舒畅、精神振奋,而且能消除忧虑、稳定情绪,还有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能。
微笑,不仅仅是嘴角上翘、眼角上扬,它不单是个表情,更是情感的表达。
心灵的阳光,通过无声的语言,向众人传递着亲切与尊重,能化解矛盾和纠纷。
在各行各业里,在亲朋好友间,微笑是最简单的情感表达方式,传递着善意与爱意。
它是最美的表情,是全世界通用的语言,它对于我们而言,像阳光、空气和水分一样重要。
一个人的微笑,是一个人的表情;千百万人一起微笑,就是一座城市、一个社会的表情。
微笑虽然很值得提倡,但是强颜欢笑却是不利健康的。
有一些特殊工作的人群,心情不好的时候也要强颜欢笑,久而久之就会患上“微笑抑郁症”。
6月,英国一名性格开朗,笑起来没心没肺的女孩maisie,就突然以自杀的方式结束了自己年仅16岁的生命,她被确认为微笑抑郁症。衣物里有张纸条,IM FIRE(我充满激情)倒过来却是HELP ME(救救我)!
微笑抑郁症,也属于抑郁症,多发生在学识高,身份高,事业有成的成功人士,“微笑抑郁症”比一般的抑郁症危害更大,可能导致身心双重疾病,甚至导致神经系统的损害。
我们熟知的卓别林,金凯瑞,憨豆先生,都患有不同程度的抑郁症,喜剧演员已经习惯了表演快乐,就算他们内心深处感到极度痛苦压抑,但外在表现上,却若无其事,面带微笑,以至于难以分辨自己是否真正快乐。
可惜的是,微笑武装久了,以至于错过了周围人帮助他们的机会,微笑过后是更深的孤独和抑郁,而微笑抑郁患者只能继续笑着,无法逃离。
在和别人目光对视时,如果你的表情冷淡,对方的心情也会受到影响。如果你面带微笑,则很有可能收到意想不到的效果,矛盾也会比较容易化解,因为对方会感觉到你的真诚和友好。
人际交往时面带微笑,实际上就是在传递一种快乐和积极的信号,有助于增进彼此好感并拉近距离,对方也容易和你产生,体会到你的快乐,更愿意和你接近,你也容易因此而更加自信,并能保持积极心态。
微笑是可以“传染”的,在你对别人的微笑里,也会看到世界对你微笑。这样美好的特权,何必吝啬!
今天,在这个独特的庆祝人类行为表情的节日里,让我们舒缓紧绷的脸,打开紧锁的眉宇,忘记生活的重压和不愉快,对着美好的世界,来一个甜甜的微笑!