感觉还没多长时间，转眼间，已经快到中秋了。特别是最近几天，早上感觉挺冷。以前天气热，早餐吃上几个包子或者油条之类的，再喝上几口水即可。可现在天一冷，我都要喝碗汤才行。感觉喝点汤，浑身暖暖的，非常的舒服！
其实从秋天开始，你就要注意多喝点汤了。既营养，又养生。增加体质，提高抵抗力！
今天我向你推荐三种汤，非常适合秋天喝，真的非常棒！
【骨头汤】
把猪排骨剁成大块，先用清水侵泡一会，去掉血污，清洗干净！
锅内加入清水，把排骨放入锅中，加入葱姜八角 盐熬煮25分钟。然后加入鸡精 味精 少许盐调味！
把排骨连同骨头汤装入碗中，放入香菜 香油即可！
【鱼头汤】
购买新鲜的花鲢鱼头，把鱼头里外清洗干净，特别是鱼鳃处，要多洗几遍。然后用刀把鱼头劈开，劈成两半。
锅内加入清水，把鱼头放入，加葱姜 盐，用大火烧开后，继续炖20分钟。当鱼汤变白，变浓稠的时候关闭火力！
先把鱼肉放入碗中，然后倒入鱼汤，撒上切好的香菜即可！
【丝瓜枸杞瘦肉汤】
丝瓜去皮后切成条，枸杞提前用清水侵泡好。取精肉切成肉丝！花生米去皮！
锅内加入两碗水，把丝瓜 肉丝 花生米 枸杞放入锅内。用大火烧开，加入盐 鸡精调味。然后煲十分钟即可！
以上给你分享的三种汤，都非常适合秋天喝。驱寒养胃，营养丰富又全面。
亲爱的读者，你一定要记得收藏哦！
