中国传统文化讲：“万恶淫为首，百善孝为先”。在佛教讲邪淫是诸多罪业中，果报最严重的一个，损人的阴德福报，乃至于事业衰败，家庭不和，还造成身体的种种疾病。对于修行人来讲，尤为重要，《楞严经》云：淫心不除，尘不可出。
我们世间人，先不说去做什么圣者，但都想做个有福人吧，要知道一旦淫心过重，就会感召各种不如意事，一切唯心造，心中想什么，就会在生活中感召什么。心术不正的人，邪淫重的人，当气场衰败之后，就会造成神魂颠倒，面相丑陋、心不安稳等等现象。
一个人的心，就是命运的映照。所以戒除“邪淫”应当机立断，以下这3种方法，非常有效，与君共勉。
其一、念佛读经，可是内心清净，不起淫念。
学佛人要明白，念佛不注重形式，随时随地都可以念，用念佛的思想吧淫心压下去，这样既能克服不好的念头，又能增长福报，佛教讲“阿弥陀佛”名号，包含无量无边的功德利益，万德洪名。
现在很多人念佛，其实都搞错了，都是为了福报贪图数量之多而念，却疏忽了原本的意义，只因口念弥陀心散乱，喊破喉咙也枉然。不论是读经书，还是称念佛菩萨名号，关键在于一心，佛说一切法，为度一切心；若无一切心，何须一切法”。
其二、发愿戒除不良嗜好，生忏悔心。
愿力的力量不可思议，学佛一定要懂得发愿，把读经念佛的功德汇聚成一股愿力，就很容易做到自己想要做的事情。当邪念欲望升起的时候，大脑一定要保持清净，可以跪在佛菩萨像面前发愿，愿自己能永断不良嗜好，并为此年多少佛号。
另外明白因果真实不虚，深信因果就有畏惧之心，自己的一个邪念，就会造成一个恶果，在某一个地方等着自己，待到因果汇聚时，果报就会现前，想到这心中能不胆怯么，所以为了避免日后受苦，开始就不要种这个恶因，不要有不好的思想念头。而且要多忏悔，忏悔就是消业，把以前自己无知所犯下的恶业忏悔掉，并保证以后绝不再犯。就能受到佛菩萨的慈悲摄受。
其三、平时多加强锻炼，保持一个阳光的心态。
人之所以心中有邪念，很多时候是因为无所事事，无事即生非。心中没有信仰，当闲下来的时候就会胡思乱想，更何况现在都是对手机形影不离，看视频刷到的内容，难免救护令人乱想。所以自己闲下来的时候找点事情做，多看看书学习，有信仰的多了解自己的信仰，提升自己的价值。
还有就是，晚上最好不要吃得太饱了，老话讲“饱暖思淫欲”。总之人的福报和灾祸都是自己内心感来的，只要心态阳光，就能感召来福报。内心猥琐污浊，整个人的气场都是阴暗的。
愿大众常怀慈悲心，心中常生善念，诸恶莫作，众善奉行，诸事吉祥，阿弥陀佛。
