炎热的夏天又到了，又到了能够穿上美美的小裙子的季节了。有句话说的好，"四月不减肥，五月徒伤悲"，如今已经五月了，你身上的肥肉减掉了么，是不是能够自信的秀出好看的身材了呢？其实每次冬天一过，春天刚开始的时候，减肥大军就已经走在路上了，各个小仙女们都使劲浑身解数想要变得瘦一点，在瘦一点，然后在练出马甲线，A4腰，最好还有一副蝴蝶骨，走在路上回头率一定是百分之百！就可以开开心心的去撩自己的小哥哥了呢！
其实不止我们有减肥这个"甜蜜的烦恼"，看似"吃什么都不胖"的女明星们也有减肥的烦恼！她们对体重的要求更是严格，基本上都是"体重不能是三位数"，即使很高的个子，这个定律也很少有人去打破。而且，她们看似"吃不胖"的体质，背后也有很多心酸的努力呀。这不，就有一个女星在微博上讲述自己的减肥历程，坦言"想吃肉和饭"，她就是陈乔恩。
其实陈乔恩是真的不胖，167的身高只有92斤，细腰长腿一样不少，这明明是一个瘦瘦的小仙女好吗！当然这只是我们凡人的标准，仙女的标准可不是这个样子的，对于小仙女来说，这样的体重自己也不是很满意！
其实陈乔恩坦言，她曾经的减肥之路也不是那么的顺利，甚至一度用过不健康的方式减肥。比如她曾经每天早晨起床后只喝一杯咖啡，并且严格控制自己吃东西的欲望，午餐也是吃的少之又少，并且晚上到一定时间以后是不会在吃东西的，后来她的体重从百斤以上直接就掉了下来。但是有一点后果就是导致以后的她有一段时间对饭菜基本上没什么欲望，但谁能想到曾经的她是一个吃货呢？
其实不难看出这样的不健康的减肥方式是对身体有很大的危害的，虽然一段时间内你的体重会很快的掉下去，但是它不仅会反弹，更会对你身体的消化系统和一些别的器官造成危害，所以，希望正在减肥的妹子们千万不要急于求成哦，造成一些例如血糖低，甚至晕倒的后果哦。要健康的减肥，运动减肥的同时适当的控制自己的进食！陈乔恩呼吁大家用正确的方式减肥，切勿模仿我的方式，那样不健康。表示以后会采取正确健康的方式去减肥。
现在陈乔恩又踏上了和我们一样的减肥之路，希望她在坚持之余也要注意自己的健康哦！
