怎样减肥不减胸每一位爱美的MM们都会渴望有着高耸、圆润的胸部，然而在现实生涯中总会有这样一个问题困惑着她们：“就是胸下垂”，她们总是用各种办法来处置这种困惑，在现今健身热潮的促使下，大家首先就会想到运动；但是很多问题就会应运而生，比如，1····5这几天例假，①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物，如何减肥不减胸？拒绝摘抄，请有亲身体验的进，这个要看你自身的啊，有的人瘦了胸也会跟着瘦，有些人再瘦胸也一样大，不需要减肥药的减肥方法：补充维生素服用单一维生素对减肥计划的建树不大，然而由此却可减少其营养所对应的饮食摄入量，减肥的同时要做按摩胸部的按摩操，网上都有教程，不喜欢运动的人，建议采用苹果减肥法。
还记得《王子变青蛙》里的平凡女主角陈乔恩，如今她已脱胎换骨，成为拥有32D魔鬼身材的长腿美女。最近整个人足足瘦了8斤，瓜子脸更加明显。身形纤细的她，却拥有凹凸有致的好身材。她丰胸的秘诀在于爱吃富含胶质的食物。
妙计1.清淡膳食，永保健康与窈窕
如果乳腺发育的完全根本不用担心减肥会减胸，实话告诉你吧如果减肥呢减的就是全身的肉除非你针对某各部位做集中训练否则胸部也会随着体重的减轻而变小，女生的话，最好有氧加器械，你多做一些局部的运动噢，比如“空中踩单车”，持之以恒的有氧慢跑，倒立，跳绳，仰卧起坐……这些都不会影响胸部的，我亲身体会的噢！一个月不到瘦了6斤，哈哈，③不管什么种类的苹果都可，想控制食量，尽量坐在，②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
工作忙碌的乔恩，对于饮食可不马虎。平日都会乖乖参考专业营养师提供的健康菜单料理1日3餐。她不像一般节食成瘾的女星，即使通告密集、工作满档，或者减肥 中，也不会选择什么都不吃。
应工作需求时常出外景的乔恩不喜欢外食，因为工作人员提供的便当往往热量破表又很油腻，所以都是自己带便当。当小编问到今天午餐的菜色是什么？ 她回答是自己最喜欢的甘甜豆腐乳配上营养五谷饭，外加一盒鲜果优格沙拉。简单的食物，却能有充份的饱足感，让工作时的乔恩随时活力饱满。
苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的一种减肥的方法，一般每天吃2-3个苹果，还有就是，不论怎么样的丰胸方式，在来例假后的七天丰胸效果最明显，如果乳房只是因为脂肪多而显得大那就只能面对现实了没办法，12···，简单明了的最好，谢谢，除了楼上的说的，还可以做精油按摩，有条件去美容院做，如果想省钱的经济点的，可以买瓶精油，在找本书，自己在晚上睡觉前，打圈按摩五分钟，选择适合的就餐位置愉快的鸡尾酒会或丰盛宴会，往往是吃香喝辣的大好良机，让人难以把持。
