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营养健康的美食 让你爱上烹饪 爱上厨房

时间:2021-09-29 21:46:58

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营养健康的美食 让你爱上烹饪 爱上厨房

今天小编和大家分享3种美食的做法,让你的餐桌,更加丰富,更乐意下厨了,接下来一起来看下都有哪3种美食的做法吧。

1.奥利奥谷物棒

奥利奥的脆脆,棉花糖的蓬松和米粉的美味,这些奥利奥谷物棒将成为你最喜欢的美食,这个容易制作的小吃食谱可以在不到30分钟内制作出来,所有年龄段的人都会喜欢,当与你选择和奶昔搭配时,这个美味小吃的每一口尝起来都像梦一样,并且这个令人难以置信的小吃配方,可以立即解决您惊人的饥饿痛苦,那么赶快看看这个小吃食谱的做法吧。

准备的食材:3杯奥利奥饼干,40片棉花糖,3杯米饼,2汤匙黄油,2汤匙白巧克力。

步骤1:要做这些美味的小吃店,把平底锅放在中火,并融化黄油在其中,黄油融化后,将棉花糖加入锅中,继续搅拌直到融化,连续搅拌加速了熔融过程,避免了混合物被烧焦。

步骤2:然后,慢慢地加入碎奥利奥饼干和米饼到平底锅里,用铲子将奥利奥和米饼彻底涂上融化的棉花糖。

步骤3:一旦奥利奥饼干和米饼均匀地涂上棉花糖,将混合物放入烤盘中,用勺子将混合物均匀而牢固地压入烤盘。

步骤4:接下来,把融化的白巧克力倒在混合物上,融化的巧克力容易蔓延,使酒吧的巧克力质地平滑。

步骤5:最后,让混合物冷却,把它切成长方形的条状,您的奥利奥谷类棒已准备好供您享用和品尝。

2.卡内洛尼鸡

从备受珍爱和喜爱的意大利料理的烹饪传统来看,卡内洛尼鸡以其异国风味的成分而脱颖而出,以满足印度人的口味,混合酱汁和融化的奶酪,这个圆柱形面食食谱一定会让你的味蕾满意,烤制的意大利面与鸡肉和帕尔马干酪一起制作,是菜单上最受欢迎的食物之一,配上意大利番茄酱和白酱汁,这个简单易用的食谱提供了一种美味的早午餐体验,当然,浮夸的外表会邀请你去品尝这道美味的菜肴,你可以随时拿起它,快速烹饪,用一顿令人欣慰的饭菜给你的爱人惊喜,你一定要试一试。

准备的食材:50克无骨鸡,50克白酱,50克帕尔马干酪,5片奶酪片,1/4杯洋葱,所需盐,2叶罗勒,1茶匙大蒜糊,5克牛至,2汤匙番茄辣酱,100克通心粉。

步骤1:准备这个菜谱,剥去洋葱皮,切碎洋葱,将重底容器置于中火上,用植物油煮鸡肉。

步骤2:然后,将卡内洛尼面食放入另一个容器中,在中火上加入一些油和盐,鸡肉一旦煮熟,就拿出来,把肉切成小块。

步骤3:在中火上放一个平底锅,炒大蒜糊和洋葱,煮3分钟或直到它们变软,将切碎的鸡块放入锅中,加入一些盐,煮熟。

步骤4:下一步,把意大利面卷起来,用鸡肉、帕尔马干酪和牛至混合在一起,将盛有鸡肉混合物的意大利面片放在一个深盘子或碗里,用勺子把白酱和意大利辣椒酱放在它周围。

步骤5:接下来,把奶酪片放在上面,在360度下烤5-7分钟,用罗勒叶的装饰,把煮熟的菜端上。

3.藜麦饼

寻找一个快速和容易的菜作为早餐,还是为了抑制那些晚上的渴望?试试这个藜麦饼食谱,它是美味健康的,甚至连你的孩子们都会爱上的食谱,这个煎饼食谱是用藜麦,切达奶酪,蛋清,大蒜和罗勒做的,藜麦作为维持健康的食物广受欢迎,也被称为未来的超级谷物,要准备这个神奇的煎饼食谱,你也可以使用藜麦面粉,藜麦是众所周知的最高品质的蛋白质,所以如果你不想损害健康,你必须养成习惯,把这种谷物纳入你的日常饮食,你的家人们肯定会喜欢的,您可以根据您的口味添加香草和香料来制作这种藜麦煎饼,我们相信这种新的味道会更诱人,更让人垂涎三尺。

准备的食材:1/4杯藜麦,1/2杯水,2汤匙切达干酪,2汤匙碎罗勒,2粒黑胡椒粉,4汤匙未榨橄榄油,1个蛋清,2丁香蒜末,2夹盐。

步骤1:为了准备这个简单的食谱,把一个平底锅放在中火上,然后把水烧开,煮沸后,加入藜麦,盖上盖子,让藜麦煮7-8分钟,然后取下盖子,让水蒸发,然后,在平底锅中加入蒜瓣碎和盐,再煮一段时间,然后放在一个中等大小的碗里。

步骤2:取一个碗,把蛋清、切达干酪、罗勒叶切碎、黑胡椒粉和盐混合在一起,用刮刀搅拌好(你也可以用电动打浆机搅拌)。

步骤3:在中火上放一个不粘的平底锅,然后加入一茶匙橄榄油,在一个勺子的帮助下,将混合物以圆形扁平薄煎饼的形状铺在平底锅上,让煎饼煮到颜色变成金黄色,然后反过来煮另一边,在上面抹点油,然后把另一面也煮熟,一旦煮熟,就把煎饼从锅里拿下来,趁热吃吧。

今天小编给大家带来的3种美食的做法,网友们喜欢么?如果喜欢欢迎评论收藏分享。

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