多吃水果对身体有着很大的帮助，水果的种类非常多，每个季节都有一些应季的水果，所以我们在平时一定要多吃，橙子这个水果可以说一年4季都有卖的，毕竟现在运输比较发达，我们随时想吃，只要去超市或者是水果店里面就能够买到~
橙色的口感吃起来酸酸甜甜非常好吃，这个水果特别受欢迎，它里面的维c非常丰富，可以给体内补充更多的维生素，这个水果除了可以直接生吃之外，还能够蒸着吃，尤其是在天冷孩子出现咳嗽的时候，那么就可以蒸一个橙子，止咳效果非常好~
虽然它的好处非常多，但是我们在购买的时候一定要多长一个心眼，因为有着许多不良商贩，拿一些品质不好的售卖，以次充好，所以我们一定要掌握挑选技巧，这样以后在购买的时候就不会上当受骗，对于聪明人来说，他们在购买橙子的时候，如果遇到有这4个特征转身就走，因为水果贩子自己都不吃~
1，看颜色，一般品质好的橙子，外表的颜色是比较朴实的橙黄色，有一种淡淡的光泽，我们购买橙子的时候，如果看到表面的颜色非常鲜艳，而且整体颜色特别均匀，这样的就不要购买了，因为有这个特征的都是一些不良商贩动过手脚的~
2，看果蒂，品质好的橙子果蒂颜色是白色夹带点绿色，要是这个部位的颜色是橙黄色或者是红色的话，我们就要注意了，因为有这个特征的，有可能是被染过色的橙子，这样的影响口感吃起来不健康~
3，买橙子的时候，我们凑近可以闻一下它的味道，品质好，自然成熟的橙子会散发出一种自然的果香味道，而品质不好的，我们闻起来的味道有一种轻微刺鼻的味道~
4，用手来按压一下，在购买橙子的时候，除了用肉眼观看闻味道，我们还要用手来触摸，一般品质好的，我们用手摸的时候有一种粗糙感，而且很有弹性，相反之的则是不好的~
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