在孕期，为了孩子的健康发育，孕妈们每天都是过得小心翼翼的，就是担心因为自己哪里疏忽了，让孩子受到无法挽回的伤害。但是随着时间的推移，孩子发育慢慢成熟，很多方面都已经比较稳定了，所以孕妈们就会懈怠下来，做事吃东西也没有之前那么谨慎了。确实，在怀孕后期的时候，孕妈们不用再像之前那样战战兢兢的了，但是也是不能松懈的。孕期28周也是孕妈的一道“坎”，这4种食品尽量别碰，可能对孩子不利。
第一，辛辣刺激的食品
在孕期，其实孕妈们都会特别偏爱重口味的食物，比如说辛辣刺激的食品，由于前面几个月都特别小心谨慎，所以在孕期28周的时候，孕妈们都会开始懈怠下来，对自己的饮食也没有那么小心了。很多孕妈比较喜欢吃辣，所以在这个时候，她们就会有些肆无忌惮，但是其实这样是很不好的，虽然说这个时候孩子已经基本稳定下来，但是还是会有影响，别的不说，在孕期是很容易上火的，尤其是还吃辛辣的食物，而孕妈上火就会出现便秘，毒素就会堆积形成胎毒，这样就增加了孩子胎记的概率。
第二，腌制食品
在孕期，很多孕妈因为激素的变化，所以都会没有什么胃口吃东西，这个时候就会很偏爱这样开胃的食品，确实，腌制食品很好吃，也很下饭，但是这种食物里面含有大量的盐分，是会增加孕妈的肠胃负荷的，而且孩子也会吸收盐分，对孩子的肾脏伤害就会特别大，因此，孕妈即使是已经在怀孕后期了，也不要吃腌制食品。
第三，寒性食品
在怀孕的时候，其实孕妈的内火是比较严重的，很容易上火，所以就想吃一点冰凉的东西，尤其是在夏天的时候，很多孕妈都会喝点冰水、吃点冰水果之类的食品，但是其实这样是很不好的，孕妈是觉得舒服了，但是孩子可难受了。寒性食品会刺激孕妈子宫的收缩，可能会导致孩子早产的情况，所以建议大家还是要注意点。
第四，大补的食品
这个是很多孕妈都会犯的错误，在孕期，孕妈确实需要补充足够的营养，但是这个足够并不是说要很多，而是要均衡全面。很多孕妈就算是到了怀孕后期，也依旧会吃大补的食品，其实这个时候，孩子的发育已经基本完善了，如果再继续补充营养，就会使得孩子的体形长大，这对之后的生产是很不利的，可能会出现难产的情况。
