中国不仅是个饮食大国，酒文化也是历史悠久源远流长，自古以来就有喝酒的习俗，尤其是中国的白酒，让很多自诩能喝伏特加的外国人醉倒在酒桌上，中国的白酒非常有名，出口到国外的好酒有贵州茅台、汾酒、马奶酒等，这些白酒不仅味道和口感都非常好，酒的度数也很高，但大家知道吗？白酒不仅味道好对身体还有一定好处呢，接下来就听小编说道说道吧。
中国的白酒味道香醇浓厚，留香持久入口绵柔，余味悠长，口感是难得的好。而每天适量喝一杯白酒不仅对身体无害，还有好处呢。每天喝一杯白酒，首先能够增强心脏功能，适量喝白酒能够使我们的心脏跳动得更有力更慢一些，对心脏和人体健康都很有好处。适量喝白酒还能增强帮助消化，促进食欲，这是由于白酒能够刺激消化腺的分泌功能，还能促进肠胃的蠕动，预防便秘。
适量喝酒还有利于消除疲劳，很多人都有过这样的体验，工作一天了非常辛苦，晚上回到家吃饭时就上一小杯白酒，会感觉瞬间没那么劳累了，能够缓解压力，晚上也能睡得更香，提高睡眠质量。白酒中也有很多的营养成分，能够促进身体免疫功能的强化，提高免疫力，减少疾病的发生率，一定程度上延年益寿呢。
适量喝白酒对身体有这么多好处，那么应该喝多少度的白酒呢？毕竟度数太高容易喝醉，反而身体会有负担，度数太小有起不到相应的作用。专家研究建议，喝白酒喝40到41度的最佳，对身体最有好处。
喝酒也不能喝得太多，毕竟大家都知道酒喝多了伤身，切勿贪杯，那么每天喝大概多少的量最合适呢？每天喝白酒最好不要超过一杯，150毫升一下为好，并且在每天下午2点到5点这个时间段喝酒对身体最好，也不会影戏血糖或者形成脂肪肝等。
大家喜欢喝哪种白酒呢？
韭菜和它“天生一对”，每天吃一次，腰不酸了浑身有劲儿，生活有精神
它被称为男人的“私人医生”，每天吃一个，保养“根本”才是正道
每天晚上吃一根香蕉，坚持几个月，身体会有什么变化？医生：好处不少
