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软嫩甜香的青菜豆腐蒸糕 清淡营养 简单好吃 不错的育儿辅食

时间:2018-10-03 01:05:54

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软嫩甜香的青菜豆腐蒸糕 清淡营养 简单好吃 不错的育儿辅食

“大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合12个月以上宝宝食用。”

在我们的日常生活中,青菜和豆腐一直是家常菜中的常客。

虽然用它们做成的美食大多清爽可口,非常适合老人和孩子食用,但总是那么几种做法,总感觉让人有点“乏味”。

而在笔者的育儿辅食行列之中,虽然青菜和豆腐出现频率不高,但想要做几款孩子爱吃的美味,那还是有办法的。

就好比今天这款青菜豆腐蒸糕,虽然从成品的样式上来看白绿相间,类似于白玉点翠,但它的口感确是让孩子非常的喜欢。

如果您对这款美味也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。

【美食名称】:青菜豆腐蒸糕。

【准备原料】:青菜80克,内酯豆腐90克,鸡蛋两个,低筋面粉30克,白砂糖6克。

【食材说明】:对于今天这款蒸糕的口味,笔者选择了是甜口的,主要是因为家中孩子很喜欢。如果你感觉对于咸口的美食,家中孩子比较容易接受的话,可以适当准备一些盐和鸡精。

第一步:首先我们准备一锅300ml的沸水,把青菜放入沸水中焯水三分钟,捞出切碎;内酯豆腐适当切块,然后放入一个筛网中,也放入沸水中焯水断生。

第二步:把断生的内置豆腐放入研磨碗中,碾压成豆腐泥。

第三步:之后准备一个大一点的碗,依次加入豆腐泥,青菜碎,低筋面粉,鸡蛋,白砂糖,用筷子不停搅散,直至形成无颗粒状的面糊状。

基本上只要能形成像下面这张图一样的状态就可以了。

第四步:准备一个平底模具,铺一层油纸之后,把青菜豆腐糊倒入其中,适当震几下排出空气;随后冷水上蒸锅,在模具的上面盖一个小碗,而后大火蒸煮18分钟,取出切块即可食用。

相对于今天这款美食来说,应该是一款不可多得的育儿美味。如果您对这款美食也非常感兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细的解惑答疑,明天我们不见不散。

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