相信许多人多多少少都有挑食的毛病，尤其是对于一些味道特别怪的食物特别不爱吃。但是有食物虽然味道不太好闻，但养生功效却是棒棒哒！下面为大家介绍一些味道怪但十分健康的食物
1榴莲
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
2大蒜
很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
3香菜
进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很高。
4韭菜
韭菜补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效，尤其对阳虚女性有好处，可以缓解她们畏寒、怕冷、易倦、嗜睡、性欲减退等症状。
5苦瓜
苦瓜中含有一种生物碱——苦瓜甙，所以才造成了苦瓜特殊的口感。对于很多人来说，这种苦味有刺激味蕾、增进食欲的作用。苦瓜中的苦瓜素也可能对降低糖尿病人血糖有帮助。
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