定稿：筱沐
我国曾在统计人类出生发生畸形的概率，为5.6%，而国外这项数据为15%，但一般来说，胎儿畸形基本不会发生。
怀孕生子，是很多准爸妈非常希望和期待的事，当家里迎来一个新生命时，也象征着生命的传承，孕育生命是一件非常神圣的事。
所以，在孕期，孕妈妈有很多禁忌，就比如在食物的选择上，必须慎重慎重再慎重，经常吃的火锅烤肉烧烤等高嘌呤食物，尽量避免。
当然，孕期吃火锅并不能导致胎儿畸形，只是因为里面有很多添加剂，而且孕妈妈吃了火锅还容易上火，自己的身体不舒服，胎儿也会不舒服的。
孕期不能碰的3种食物，孕妈最好忍一忍
被污染的鱼类
鱼是一种营养价值非常高的生鲜食物，适合任何年龄段的人食用，尤其适合怀孕的准妈妈，因为鱼肉中含有丰富的DHA，这是一种对胎儿智力发育有帮助的物质。
但一些被污染的鱼类孕妈妈一定不要吃，比如鳝鱼和泥鳅，虽然肉质鲜美，但却不适合怀孕的人吃。
因为没人知道这些鱼的体内有哪些毒素，如果含有汞元素，就会损害胎儿的大脑发育，出生后多半会有智力低下的问题。
含酒精的食物
大家都知道，孕妇是坚决不能喝酒的，酒精不仅会影响孕妈的身体，对胎儿的智力发育也会有影响，出生后甚至会出现脑瘫的问题。
所以，所有与酒精有关的食物也不能吃，比如醉蟹醉虾，这些都是非常危险的食物，为了宝宝的健康发育，孕妈一定要忍住。
另外，从准妈妈备孕开始，准爸需要和准妈妈一起戒酒，生活中一些看似不起眼的行为，都是为了胎儿安全健康的出生。
与农药有关的食物
有人说，现在国人可以吃的食物越来越多，而且不分季节，这样真好，说明国人的生活质量提高很多。
但其实，大部分果蔬都是“生不逢时”，一些很好看的蔬菜水果都会有农药残留，DDT、六六六这类的农药，都容易残留在蔬菜水果上面。
如果孕妇吃了有这些农药的食物，也会引起胎儿中毒，甚至是胎儿畸形，所以，在选择果蔬的时候，孕妈妈也需要多多注意。
胎儿畸形真的都是“吃出来”的吗？
当然不全是因为食物才会导致胎儿畸形，一般来说，怀孕后只要保证每日所需的营养，保证吃的食物安全卫生，都没有影响。
而会导致胎儿畸形的原因，大部分都是遗传因素和染色体异常，还包括孕妇生活环境有没有大量辐射，或者孕期有没有发生感染等等，这些意外情况才有可能导致胎儿畸形。
孕期如何避免胎儿畸形？
身体不适不要乱吃药
药物是含有多种化学物质的产物，你不知道每一个药片中哪种成分会影响胎宝宝，所以，孕妇身体不适千万不要乱吃药。
若身体不适，最正确的方法是马上看医生，千万不要自己给自己开药方，这是非常危险的，别抱侥幸心理，专业的事要交给专业的人做。
避免吸入强危害性气体
比如装修时用到的各种各样的胶水和油漆，都是非常危险的，孕妇要回避这些场所，更要避免吸入强危害性的气体。
包括女性很喜欢指甲油，也是很危险的，有些劣质指甲油甚至含有甲醛，甲醛对胎儿的危害不必多说相信大家都知道。
所以，一旦遇到上述情况，或者空气中有异味，孕妈妈需要立刻警惕起来，要马上远离这些环境。
尽量不化妆
大部分化妆品能有非常惊艳的效果，都是因为其中含有部分化学物质或者重金属，这些物质长期停留在脸上，最终会被身体吸收。
可一旦这些看似不起眼的重金属被胎儿吸收，危险性可想而知，所以对于孕妈妈来说，尽量少化妆，如果有需要，一定要选择孕妇可以使用的产品，这样才安全。
远离强辐射环境
辐射是一种好坏参半的物质，对于需要它的人来说，它就是救命稻草，可对于孕妇来说，它真的很危险。
因为辐射是可以直接穿过孕妇肚子去影响胎儿的，在这个过程中，胎儿的基因很容易就被改变了。
所以，经历过辐射的宝宝出生后，发生畸形的概率非常大。不过孕妈妈也不必过于担心，像手机电脑电视剧的辐射，对胎儿是没有太大影响的。
今日话题：孕期你吃过哪些“禁忌”食物呢？对宝宝有影响吗？
