有孕期 这些食物孕妈最好别吃 刺激肠胃的同时还会影响胎儿发育

文 | 小敏

图 | 小李

当妈的最伟大，从发现自己怀孕的那一刻起，就感觉是被一种超能力包裹着，怀着一颗无论如何都要保护好孩子的心，一步步的为孩子保驾护航，直到瓜熟蒂落的时刻，又重新染着一颗想要保护孩子一辈子的心，继续成为前行的动力，所以总会感叹妈妈真的无比伟大，从孕期开始，就要保守各种身体上的不适和变化，还要适应各种对自己和胎儿不好的食物进行戒食，是一条漫长的路，很多不适合孕妈吃的食物，我们也帮忙罗列出，让妈妈们可以远离这些。

我们平日都知道苋菜的营养价值极高，对于人体身体的所需有着很大的作用，但对于马齿苋来说，其实算是一种常长在路边的野菜了，常见而且营养价值也媲美与苋菜，但是对于孕妈来说，却万万碰不得这种蔬菜了，因为这里面含有的一种物质会导致孕妇有滑胎的功效，所以，这种菜比较列入黑名单。

木薯一般常见于南方地区，在它的根茎部含淀粉量是比较高的，所以跟北方的木薯的红薯还是有相似的的含量成分的，但是木薯和红薯的差别就比较大了，主要就是其中含有的毒素，如果孕妇平时吃木薯的话，会因为本身孕期抵抗力下降的同时引发微中毒，这个对于胎儿来说就很有威胁性了。

苦瓜是我们最常见的蔬菜之一了，我们也知道苦瓜属于性寒的蔬菜，平时上火的话可以用苦瓜来降降火，但是对于孕期的孕妇来说就不单只是这种功效了，是会直接刺激孕妇的肠胃功能，吃多了还会引起宫缩的现象，对胎儿的损害更大，严重的还会导致宝宝流产。

另外一种就是我们熟悉的马蹄了，其实味道不妥，而且也有清热的功效，性寒的一种食物，对于孕妇来说，会刺激肠胃，而孕妇本身在这个特殊的阶段抵抗力比较差，身体也是相对比较虚弱，如果吃了这种食物的话，就会直接对胎儿有损伤，所以请尽量远离。