女人体内湿气重?别慌,手头再紧也要舍得吃它,或能排出湿毒,使身体更健康
1.苦瓜
苦瓜味苦,但是能清热解毒,有很高的食用价值,而且苦瓜还有助于祛除体内的湿气。因此体内湿气重的女人,手头再紧也要吃苦瓜,或能排出湿毒,使身体更健康
2.马齿苋
马齿苋不仅营养丰富,而且食疗作用比较好。中医认为,马齿苋可以起到清热解毒祛湿、凉血止痢消肿的作用。因此体内湿气重的女人,手头再紧也要吃马齿苋,或能排出湿毒,使身体更健康
3.黄花菜
黄花菜是一种药食同源的食物,对于湿气重或者预防湿气侵蚀都有很大的功效,所以体内湿气重的女人,手头再紧也要吃黄花菜,或能排出湿毒,使身体更健康
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