新学期伊始,如何帮助孩子调整好心理状态,尽快适应?今天,小育带来北京小学校长李明新、上海学生心理健康教育发展中心给家长和老师们的贴心建议。一起了解↓↓↓
家长篇
多跟孩子聊聊天
经过漫长的居家生活和居家学习,面对开学,学生和家长应该怎样克服可能出现的焦虑?北京小学校长李明新为家长送上锦囊妙计:
家长首先不要焦虑
开学是一件非常高兴的事,家长不要焦虑,你的焦虑会传递给孩子,这样就会更焦虑。通过亲子沟通,可以让孩子有一个积极向上的精神面貌,这样才能够保证孩子在新学期更好地投入学习。
多聊聊学校美好的生活
家长应该跟孩子多聊聊天,聊聊学校美好的生活。小学低年级孩子已经离开学校七八个月了,他们可能对学校生活有点淡忘,因此家长在跟孩子聊天过程中要激发他们对学校的向往之情。
聊聊上半年的居家生活和居家学习
家长不妨跟孩子聊聊上半年的居家生活和居家学习。通过聊天,让孩子认识到自己的成长,认识到自己哪些地方做得好,哪些地方做得不足。通过新学期的教育,来完善自我管理的能力。
帮孩子制定作息计划
家长要跟孩子商量制定一个作息计划,改掉居家时期懒散的坏习惯。开学了,学生每天早晨还要在家里测体温,家长势必还要做好健康状况监护。
教师篇
帮助学生适应是关键
疫情防控常态化背景下,教师在关注教学与知识传递过程中,也要关注学生的心理健康与学习心态变化,促进学生身心健康发展。上海学生心理健康教育发展中心对老师们提出以下建议:
循序渐进安排教学
经过了上半年大部分时间的居家学习和暑假期间的放松,开学后学生对校园生活需要再适应。老师的教学安排要循序渐进,不可操之过急,避免“满灌式”,不搞开学摸底考试,帮助学生度过在校学习生活的适应期才是关键。
关注学生心态变化
老师要保持足够耐心,对学生循循善诱,多加鼓励和引导,关注学生的学习心态变化,帮助他们树立学习信心。及时了解学生返校可能存在的困难与问题,并予以及时的帮助。积极营造班级氛围,增强集体学习生活的吸引力和归属感。
加强心理评估和危机干预
心理教师要加强开学后学生的心理健康教育策划与设计,关注特殊学生群体的心理变化,加强危机预防。可开展“一对一”心理评估和心理危机干预,持续关注,做好学生返校后的心理干预工作预案。
新学期,新起点
同学们,快乐出发吧!