男生每天“小便”不超过“这个数”？那恭喜你 肾脏还算健康呦

尿液是我们排出身体多余水分、垃圾的一个重要途径之一，很多人对于尿液的印象就是废水，毫无价值。其实通过排尿也能看出你的肾脏健康与否，肾脏是人体泌尿系统的一部分，负责过滤人体血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由尿道排出体外，慢性肾病的发病率在世界范围内持续升高甚至达到了10.8%，男生每天“小便”不超过“这个数”？那恭喜你，肾脏还算健康呦

那么男生一天小便多少次才算是健康呢？

根据临床数据分析，正常男生的排尿次数应该在4-6次之间。根据临床数据分析，正常男生的排尿次数应该在4-6次之间。当然如果偶尔的饮水过多也会导致尿量增多，排尿次数也会相对增加。正常情况下，若24小时超出6次，夜尿超过2次，而且每次还尿的特别少（＜200ml），那么应当提高警惕，这是心肾向你发出的求救信号，可能是“尿频”现象。

喝水正常尿尿比较多，是不是代表不健康呢？

众所周知，肾脏可以帮助我们代谢人体水液，而每天我们会通过小便带走多余的废水，所以维持正常的新陈代谢需要每天补充2000毫升的水以便满足人体需求。不过如果身体有高尿酸、结石、高血脂等疾病问题的人，那么需要更多的水分，以此产生尿液缓解病情。如果每日饮水量正常，排尿次数却远高于正常次数，则说明有很大可能肾脏已“不堪重负”，才导致水液代谢出现异常。

那么肾脏受损会有什么表现吗？

1、夜尿次数增加

一般来说，大部分人睡前排尿后，晚上就不再需要起，而如若肾脏受到损伤后，身体的不良症状会相对明显，例如总是有尿频、尿急的情况出现。并且起夜次数超过2次的，表明有可能是局部已经产生了炎症，应该通过合理的方式进行改善，避免肾脏部位的炎症加重而对正常排尿造成影响。

2、脸上是否出现水肿

导致身体水肿的原因有很多，但根本原因是肾脏的问题。肾主水，一般肾脏不好的人身体上会出现不同程度的水肿，这其实就是肾脏代谢过滤系统出现异常，导致体内很多水分无法及时排出，如果早晨起来，发现眼皮肿胀睁不开眼睛，用手指碰触还会有轻微疼痛感，造成这样的现象，可能是因为肾脏出现了炎症，肾小球过滤下降，导致尿量可能会减少，所以出现眼部水肿的现象，这时候，即使再好的身体，再英俊的脸蛋也会大打折扣了。