新华网上海10月16日电(仇逸、李媛媛)洗手是个人卫生和公共健康的基础，可以毫不夸张地说，小小洗手细节，关系着健康的大文章。在“全球洗手日”来临之际，勤洗手、正确洗手，让每一个人、特别是青少年从小养成良好的洗手习惯，正在成为越来越多人的共识。
“全球洗手日”活动是由国际知名的健康促进组织PPPHW为响应联合国改善世界亿万人卫生状况的呼吁，于发起的一项的公共健康运动，旨在倡导全世界人民将利用肥皂洗手作为预防感染疾病的重要方法，并在全球范围内建立经常洗手的良好卫生习惯与文化。今年我国宣传活动的主题是“正确洗手，‘手’筑健康”。
上海健康教育与健康促进中心健康顾问温鼎来告诉记者，手是接触细菌机会最多的身体部位，也是呼吸道传染病、肠道传染病等众多疾病传染的中间媒介。勤洗手、正确洗手，不仅是一种良好的生活习惯，也是日常生活中最方便、经济、有效的疾病预防措施之一。
在防治非典、甲型H1N1流感、禽流感、手足口病等疫情中，随着健康宣教的深入开展，洗手等个人卫生习惯逐渐得到社会的普遍重视，也在防止疾病蔓延中起到了积极作用。“要强化全民的公共卫生理念。”温鼎来说，“让我们从正确洗手开始，阻断疾病传播。”
全球洗手日的活动重点围绕学校和儿童展开。温鼎来介绍说，8个月到14岁的儿童属于易感人群，自我保护意识和免疫力相对薄弱，更易因为手部接触病菌而生病。教会儿童正确的洗手方法显得尤其重要。
腹泻和肺炎是导致儿童死亡的主要元凶，而正确洗手，可以有效降低腹泻和畸形呼吸道感染的死亡率。换言之，正确的洗手习惯在拯救生命中的威力，绝不亚于疫苗或医疗干预。
10月15日，上海18个区县各有一所小学开展了主题为“正确洗手，‘手’筑健康”的洗手日活动。在上海浦东新区民办博奥利星行小学，近七百名师生围绕活动主题，精心策划并举行了精彩的主题班队会，通过现场讨论、情景剧表演、现场演示等形式，进一步强化了对洗手这一健康生活习惯的认识。
据悉，上海浦东新区将加强硬件配套设施建设，为所有中小学和幼托机构增设或改建洗手池等卫生设施，确保学生在活动后、吃饭前等必要时段的洗手需求能得到更好的保障。
“认识到洗手的重要性是一方面。”上海瑞金医院临床微生物科主任倪星语教授说，“只有养成良好的洗手习惯，掌握正确的洗手方式才能真正有效地预防疾病。”
什么时候应该洗手呢？温鼎来表示：“饭前便后、手弄脏了都要洗手，外出回家后也必须洗手，防止细菌在家庭成员间交叉传播。”
倪星语教授则介绍，一般情况下，要用流水持续冲洗双手，配合使用香皂或皂液依次搓洗手心、手背、手指间缝隙、虎口、指尖、指甲缝、手腕。专家还指出，洗手时间应持续至少30秒。
是不是按照以上的步骤就可以完全将手洗干净了？倪星语表示，为了防止洗手后再次沾染细菌，最好使用非接触式的水龙头；用一次性纸巾擦拭，或使用烘干机烘干双手。
