早上几点吃早餐最好，吃什么最有营养，快来看看吧 -05-23 08:45:20 圆圆的葡萄
早上几点吃早餐最好
最佳答案: 7点到10点之间最好(当然也有说7点到九点的)。这段时间是胃经和小肠经活动最旺盛的时期。也就是说这段时间消化吸收功能最好。 早餐就是要弥补身体
中国最好吃的4种早餐，第一种天天吃，最后一种大多数人接受不了，第一种，煎饼，煎饼为汉族主食，以山东为盛，起源甚早。是将五谷杂粮磨成面糊，倒入烧热的鏊子，再用煎饼筢子摊平烙制而成，我更是天天吃！ 第二种，米粉，米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者（尤其南方消费者）的喜爱 第三种，豆汁，豆汁是老北京独具特色的传统小吃，豆汁是以绿豆为原料，将淀粉滤出制作粉条等食品后的剩余残渣进行发酵产生的，具有养胃、解毒、清火的功效。这种东西大多数人接受不了，又酸又涩，真的不好吃！
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