很多妈妈都问,宝宝多大可以吃糕点,如果宝宝咀嚼能力比较好的,8个月以后,就可以给宝宝吃一些松软的糕点,最迟9个月的时候,也要开始锻炼咀嚼能力。
有些妈妈说,我家宝宝9个月还没长牙齿,可以吃吗?
当然可以,因为有部分宝宝长牙齿是会慢了一点,只要宝宝的牙胚在,长牙齿只是迟晚的问题,不用过于担心,但是,如果宝宝在1岁半以后,牙齿还没长出来的,就必须要带宝宝去牙医检查了。
9个月开始宝宝会学着细嚼食物(以牙龈咀嚼为主),可以开始添加一些软烂的小颗粒状食物,更好地锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝手的活动能力已经比较强了,这时可以给宝宝一些软烂的手指食物,类似于蒸软的胡萝卜条、红薯条等进一步锻炼宝宝的咀嚼能力,手眼协调能力和自主进食能力。
也可以给宝宝做一些蔬菜松糕,特别是对蔬菜挑食的宝宝,妈妈更要学起来,这样做,宝宝都会在不知不觉中吃上蔬菜。
今天介绍的辅食,西兰花松糕,适合9个月以上的宝宝们,特别松软好吃,让宝宝自己拿着吃,不但锻炼宝宝的咀嚼能力,也能锻炼宝宝的抓握能力。
相信妈妈们对西兰花这一种蔬菜一点都不陌生吧,你们也可以选择其它的蔬菜,做法都是一样,先说说宝宝吃西兰花的好处。
首先像刚才说的,西兰花是比较常见的蔬菜,它含有丰富的蛋白质脂肪,维生素以及各种微量元素。这样,很多蔬菜里面都会含有。
宝宝经常吃西兰花,是非常有好处的,因为西兰花中含有丰富的纤维,所以孩子经常吃是能够预防便秘的。而且孩子经常吃西兰花,还能够强化骨骼,促进生长,因为西兰花中含有丰富的钙,锌到微量元素。
而且西兰花中还含有铁和叶酸,是能够预防孩子缺铁性贫血的,虽然,说到补铁,牛肉,猪肝是更好的,只是在这里跟大家说,西兰花在蔬菜当中,原来也含有一点的铁。
好了,下面就介绍一下今天的辅食西兰花松糕的做法如下:
1:准备好西兰花与一只鸡蛋,妈妈也可以选择自己喜欢的蔬菜,如果宝宝对鸡蛋过敏可以不加
2:西兰花切成小块,妈妈记得用盐水先泡洗干净,多清洗几次,再放锅里焯一下热水
3:焯完热水的西兰花放入辅食机里面,加上鸡蛋,小宝宝只加蛋黄就可以
4:打泥好了,倒进小碗里面
5:然后,我加了2勺子的配方奶粉,再加2勺子的面粉或者低筋面粉,再充分地搅拌均匀
6:小碗底部刷油,加上油纸,再把搅拌好的西兰花糊倒进去
7:西兰花糊倒进去之后,表面封上耐高热的保鲜膜,在表面上再用牙签刺几个小孔,用来排气,然后上锅蒸20分钟
8:西兰花松糕出锅了,超级松软,真的没牙齿的宝宝也能吃,用小刀切成小块
9:好了,宝宝可以开吃了,做法都是超级简单,你学会了吗?
好啦,今天的辅食介绍完毕了,大家学会了吗?做法都是非常简单,一看就会,妈妈们,有时间一定要给宝宝做起来,让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。
如果大家有问题,欢迎大家在评论区里面发表出来,让我们一起来讨论,每天分享不同的辅食,喜欢的,记得关注锐允妈,谢谢大家。
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