专家建议膀胱癌患者每天可以适当的做一些运动,这样不但可以提高自身的抵抗力,还可以有效的缓解病情。今天就为大家介绍一些适合膀胱癌患者做的运动。
膀胱癌预防
1、散步:散步运动量小而且简便可行,可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。尤其适合于刚手术后,放化疗期间及体弱年老患者的锻炼。
2、太极拳:太极拳能够很好地调理患者气血运行,达到强身健体、防癌治癌的目的,不过需要平心静气坚持锻炼。
3、气功:练气功有助吞噬癌细胞,国内外大量医疗实践证明,气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。
4、瑜珈:练习瑜珈时身体处于静息状态,配合深呼吸,练习者心情愉快,肌肉松弛,内脏器官功能活动增强,心理、精神上都得到充分放松。平时应酬多的男性练习,还可以减少腹部赘肉,通过体式提高生活质量。
5、登山:适当地进行登山活动,对于提高身体素质、放松精神,开阔视野,克服悲观情绪,树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。
平日里多做一些运动,不但可以提高自身的体质,还可以预防疾病。对于膀胱癌患者来说以上几种运动可以有效的缓解病情。