面肌痉挛护理预防方法。面肌痉挛，又称面肌抽搐。为一种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。
1面肌痉挛护理预防方法
面肌痉挛护理预防方法。面肌痉挛，又称面肌抽搐。为一种患者半侧面部不自主抽搐的病症。发病时抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重症状。起病大多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部区域。本病大多在中年后发生，常见于女性。本病病因不明，现代西医学对此尚缺乏任何特效治法。目前一般都是采用对症治疗，但效果均欠理想。下面来看看面肌痉挛护理预防方法。
患者平日多食清淡含维生素B1、B12的食品。最好是少食一点辛辣刺激之物，因为辛辣的食物极有可能会加重病情，如烟酒、咖啡等。
尽量能够减少熬夜的次数和事件，加班加点等。过度疲劳可诱发痉挛发作症状。
平时一定要多注意锻炼运动，保持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，保持足够的睡眠和休息时间。
预防面肌痉挛，要注意防寒，洗脸的时候不要用冷水，用温和的水来洗脸，春季早晚凉天气明显，要避免受凉。冬天出门可带口罩。
以上就是面肌痉挛护理预防方法的相关内容。
2嘴歪要预防左侧面肌痉挛
嘴歪要预防左侧面肌痉挛。嘴歪眼斜是面瘫的主要症状，下运动神经性面瘫其具体症状是皱额蹙眉受限，闭目露睛时淌泪，口角下垂并流馋涎，人中松斜平展，鼓气口啸时漏气。这种面瘫最为常见。还有一种面瘫叫做上运动神经性面瘫，表现为嘴歪人中偏，口啸时频频漏气，流涎而不流泪，但上面肌不瘫痪，闭目皱额皆自然。下面来看看嘴歪要预防左侧面肌痉挛的介绍。
但是也要注意，有一部分嘴歪眼斜是面肌痉挛，它和面瘫的发病机理正相反，是面部神经过度兴奋导致肌肉不自主收缩，形成痉挛状态。绝大多数是血管压迫造成。
嘴歪要预防左侧面肌痉挛。面肌痉挛又名面肌抽搐，是指面神经所支配的面部肌肉发作性、反复性的不自主抽动。通常表现为眼皮跳动、嘴角抽动等。患者在性别上无明显差异，在病症发作中，发作部位多为单侧即半边脸，双侧发作的仅占0.5%。面肌痉挛发生于下眼睑的部位，之后范围逐渐扩大，并会波及口角、面部其他肌肉和颈阔肌。痉挛发作前多无先兆，发作时表现为肌肉快速频繁地抽动，每次发作约数秒至数分钟，在间歇期一切如常人。
嘴歪要预防左侧面肌痉挛。发作可由面部的自主运动、咀嚼或随意的表情运动诱发，并可因情绪激动、紧张、劳累或阅读时间过长等因素加重，休息或情绪稳定后可减轻。
以上就是嘴歪要预防左侧面肌痉挛的相关内容。
3眼皮跳要预防右侧面肌痉挛
眼皮跳要预防右侧面肌痉挛。对大多数单纯眼皮跳的人来说，最常见的原因是长期的用眼过度或劳累、精神过度紧张，比如用电脑的时间过长、考试前面临的精神压力过大等。眼睛屈光不正、近视、远视或散光、眼内异物、倒睫毛、结膜炎、角膜炎等，也可导致眼皮跳。但是也有小部分患者是由于面肌痉挛导致的。下面我们来看看眼皮跳要预防右侧面肌痉挛。
右侧面肌痉挛引起的眼皮跳，绝大对数都是单侧的，双侧的很少。此病多见于中老年女性，主要的症状表现为一侧面部不自主地抽动。典型的右侧面肌痉挛一般从眼睑开始抽动，逐渐向下面部进行扩展，情绪波动、疲劳、失眠时症状加重。如果患者没有得到及时有效的治疗，面肌抽搐就会有逐渐加重的趋势，严重者吃饭、视物均会受到严重影响，变得烦躁、易怒、神经过敏。
生理性眼皮跳一般比较轻微，如果是劳累过度，休息后就会好，即使是有炎症等病因也都是可以通过治疗缓解的。而右侧面肌痉挛后的眼皮跳的病因在脑内，是很难自愈的，发展趋势是进行性加重。
眼皮跳要预防右侧面肌痉挛。通过微创显微手术方法将面神经和压迫的血管隔开，在不损伤面神经和血管的情况下，进行面神经的微血管减压，取得了令人满意的效果，逐渐成 为治疗面肌痉挛的首选方法。
4怎样预防面肌痉挛复发呢
怎样预防面肌痉挛复发呢？面肌痉挛的诱发因素为膝状神经节受到病理性刺激（面神经损伤），精神紧张、疲劳、面部随意主动、用眼过度等。要循循诱导，怡养情志，以配合治疗。那么怎样预防面肌痉挛复发呢？
1、保证充足的睡眠，并适当进行体育运动，增强机体免疫力。
2、高危人群尤其要特别注意，比如以前已经有过面肌痉挛史的病人，熬夜人群，或是耳后疼痛明显的病人等，都容易受到外界不良影响导致面肌痉挛复发。
3、要注意保暖，外出戴帽子、口罩等。开车或坐车时，最好不要随便摇下车窗，应把窗户关紧。怎样预防面肌痉挛复发呢？寒风如果长时间直接吹拂患者面部，面部会因过冷刺激引起局部营养神经的血管痉挛。
4、心情要放宽松，不要过度劳累，特别是不要熬夜。
5、可以每晚用热毛巾来敷脸，加速面部血液的快速流动，保持头部的温度。
6、多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。
7、减少熬夜的次数及事件，加班加点等。过度疲劳也可诱发痉挛发作。工作压力过大而引起的情绪问题也可诱发面肌痉挛复发。
以上就是怎样预防面肌痉挛复发的相关内容。
5面肌痉挛的并发症和预防知识
面肌痉挛的并发症和预防知识。面肌痉挛是很常见的一种关于神经系统的疾病，关于该疾病的发病原因有很多种说法，而且该疾病在治疗的时候也是比较复杂的，而且面肌痉挛在发作的时候还会并发其他的疾病，下面小编就来介绍面肌痉挛的并发症和预防知识。
面肌痉挛的症状为缓慢进展，逐渐加重，一般不会自愈，如不给予，部分病人于病程晚期出现麻痹而抽搐停止。对于发作数年后不见痊愈的病人，应采取积极的治疗措施，以防面肌麻痹的发生。对面肌痉挛病人施行微血管减压术可有部分出现听力下降、面瘫及脑脊液漏等并发症。
面肌痉挛应该如何预防?
特发性面肌痉挛的发病多见于40岁以上的成人，可能与动脉硬化、高血压病变有关。如患者是个30岁以下青年，常暗示脑小脑角、内听道、膝状节、中耳乳突或者腮腺内存在着神经刺激性病变，如先天性胆脂瘤、血管瘤、听神经瘤和蛛网膜囊肿等。痉挛是该病的一个极其危险信号。遇有此等情况，应及时进行神经系统全面检查，必要时应进行颅脑CT或者MRI检查，绝大可观察等待，以免贻误治疗。
为了预防微血管减压手术的并发症，首先在手术体位上注意，避免采用坐位或者半坐位，以防大量空气进入静脉，造成多脏器空气栓塞。手术医生要加强基础手术技巧训练，打开乳突气房要及时封闭，熟练使用吸引器和它的压力调整，仔细辨认面神经出脑干区的血管压迫形式，避免盲目地电凝、分离和切断血管。如能注意以上几点将会明显减少并发症的发生。
看完上面的介绍您应该知道面肌痉挛的并发症和预防知识了吧，所以说大家在平时一定要注意身体健康，尤其人们上了岁月之后就应该定期去医院做身体检查，一旦身体患有某种疾病可以在第一时间得到有效的治疗，只有做好了预防工作才能有效的预防疾病。
点击查看全文
