大家好，我是叶医生：本文是百家号养胃专栏科普第1篇，本专栏针对胃炎、肠上皮化生以及养胃科普文章大概有40篇左右，主要教大家如何科学保养胃肠道？如何科学饮食？养胃食物有哪些等？常见的保胃药奥美拉唑、达喜、瑞巴派特该如何吃，如何科学服用胃药减少副作用和不良反应，慢性浅表性胃炎、慢性非萎缩性胃炎、慢性萎缩性胃炎，肠上皮化生分别是什么疾病？该如何保养和预防？如需了解更多胃肠道疾病科学保养和预防小常识，
下面进入正题：
慢性浅表性胃炎是什么疾病？严重吗？如何保养？
慢性浅表性胃炎和慢性非萎缩性胃炎其实是一种疾病，只不过是两种叫法。80%的慢性浅表性胃炎只要通过好好保养就会好转！其实我们每一个成年人都会有慢性浅表性胃炎。慢性浅表性胃炎和慢性非萎缩性胃炎没有什么区别， 是一样的意思，就像公交车，有的地方叫大巴，有的地方叫巴士，有的叫公交车，其实都是一个意思！
那么问题来了：为什么我们每个人都有浅表性胃炎？
我们的胃因为每天都要跟吃进去的食物发生摩擦（特别是粗糙的食物：比如笋干、马蹄、还有很老的一些青菜等），加上我们胃酸胃蛋白酶的腐蚀（初中生物学过，我们人体的胃酸就是盐酸，盐酸是腐蚀性比较高的一种强酸），所以我们胃内总有一胃粘膜会被摩擦和腐蚀而产生炎症！
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