很多人对于胃部的疾病只是大概的了解，有些时候患有胃部疾病的时候，都会说是胃病，但是对于其区别在哪里并不是很清楚。最近接诊了一个患者小刘，他年前体检的时候，检查出的是浅表性胃炎，这次检查是慢性非萎缩性胃炎，小刘表示疑问都是胃炎咋还分浅表性和萎缩性，是不是自己病情严重了？
小刘这个疑问也是很多人的疑问，我经常遇到患者问我这个问题，这里医生明确地告诉你，其实浅表性胃炎在的时候，就已经被改为慢性非萎缩性胃炎，但是有些医院一直沿用浅表性胃炎这个诊断，所以导致患者担心。慢性非萎缩性胃炎，也就是浅表性胃炎是由于长期服用粗糙以及刺激性食物、过量饮酒等原因导致的，而慢性萎缩性胃炎是由于幽门螺旋杆菌、十二指肠反流、胃粘膜损伤等情况导致的。
那当患有慢性非萎缩性胃炎的时候，我们该怎么保养我们的胃？
慢性非萎缩性胃炎的治疗，我们饮食上要以不伤胃为主，吃软的食物，选用刺激性小，含粗纤维少的，易消化的食物，而且尽量可以切碎，这样子更方便肠胃吸收。不能吃过冷、过咸、过酸、过冷、过烫、含脂肪高、产气性强的食物。例如烧烤、炸鸡、辣的火锅、冰水、芹菜、韭菜等等这些都是不可以的。我们首要的目的是祛除病因，缓解消化不良症状和改善胃粘膜炎症。
其次是要减少对胃的刺激，减少胃粘膜的损伤，吃饭要慢，充分的咀嚼食物，让食物与唾液充分混合，这样子有助于消化，还可以减少对胃粘膜的刺激。而且注意不要暴饮暴食，防止吃太多，增加胃的负担。而且细嚼慢咽，可以减少气体进入体内。如果患者有明显的腹胀的感觉，可以少吃产气的食物，例如土豆，地瓜、藕、萝卜都是会导致腹胀的。
配合医生进行积极的治疗，不要随便的停药，减量等，生活上注意要戒烟，禁酒，也不要喝浓咖啡，浓茶这些，可以适当的多喝温水，平时的话也要注意保暖，适当的锻炼，注意不要熬夜，保持充足的休息。饮食上做到以上几点，就能很好的保养我们的胃。
慢性非萎缩性胃炎相对来说不是很严重，大家千万不能拖，小刘年前就检查出慢性非萎缩性胃炎，但是自己并不当回事，直到年后有被检查出来，而且他以为萎缩是病情严重了，所以才前来就诊。像小刘这种患者有很多，往往病情较轻的时候发现，这个时候治疗是最好的时期，但是不当回事，等病情严重了，才知道害怕，选择治疗。更可怕的是有些人，明知道自己有胃炎的情况，还在吃药，但是依然改不掉生活上的一下坏习惯，这边吃着胃药，那边吃着烧烤喝着酒，从而导致病情怎么治疗都不好转，反反复复，导致胃部病情恶化。
在这里提醒大家胃是金贵的，别随随便便糟蹋它。
