什锦蔬菜沙拉的做法_最正宗什锦蔬菜沙拉的做法,什锦蔬菜沙拉最简单又好吃的做法是怎样的？美食专栏详细介绍了什锦蔬菜沙拉图解步骤，每个人都能轻松学会哦，希望能帮你成为什锦蔬菜沙拉达人。1.将各式蔬菜洗干净，并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。2.芦笋在沸水中略微汆烫，捞出后浸入冷开水中。3.将蔬菜切成自己喜欢的样式放入大碗中上桌。调料或沙拉酱另外放置一个小碗中，等到要吃时再与蔬菜拌匀即可。
1什锦蔬菜沙拉
1.各式什锦蔬菜。根茎类蔬菜和豆类比如土豆胡萝卜豌豆，请切丁抄熟备用。注意：一定要沥干水分，否则水水的沙拉不好吃
2.将1和美奶滋沙拉酱混合。再加适量盐和胡椒粉调味
2什锦水果沙拉
1.将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净；
2.切成大小一致、均匀的小丁，用鲜橙汁搅拌均匀即可。
小诀窍 健康提示：
1.橙子中富含维生素C、钾、维生素和β胡萝卜素；
2.香蕉富含钾、维生素B6（是一种天然的免疫强化剂），草莓的维生素C含量丰富，可以与维生素C合作帮助抵抗感染。
食物相克：
橙子：橙子忌与槟榔同食。
3酸甜什锦沙拉
1、莴苣剥下叶片洗净，紫色莴苣剥下叶片洗净，均切丝；小黄瓜洗净，切薄片；小番茄洗净切片；苜蓿芽洗净，沥干水分备用。
2、玉米粒罐头打开，取出玉米粒，放入盘中加入莴苣、紫色莴苣、小黄瓜、苜蓿芽、小番茄，淋入A料，即可盛出。
4什锦沙拉饼干塔
1.甜豌豆和玉米粒解冻，焯下水用厨房用纸吸干水分备用
2.三角奶酪切丁+沙拉酱+甜豌豆+玉米粒
3.混合食材用沙拉酱拌匀
4.在梳打饼干上填满拌好的什锦馅，再盖上一片梳打饼干
5.取裱花袋，装入花嘴，填入沙拉酱，挤出花形
6.用装饰糖撒在沙拉挤花上，点缀一颗大杏仁。为了美观可以最后用裱花袋，剪一个小口，淋上番茄酱即可
5义式什锦沙拉
1.所有材料A净擦干水分，绿芦笋对切去除根部，放入沸水川5∼7分钟至软化，捞出后以沖水的方式降温，再以干净纸巾擦干水分；蕃茄切块；美生菜撕成大小一致的片状；小黄瓜切斜片状备用。
2.将作法1排入盘内在美生菜上放入胡萝卜丝、紫色高丽菜丝最后撒上玉米粒即完成，食用时佐千岛酱。
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