怎么做八宝粥好吃_八宝粥最正宗的做法，怎么做八宝粥好吃_八宝粥最正宗的做法做法图解？time二楼后座是一个非常热爱美食的小吃货，一有空就会自己动手学做各种好吃的，以后time二楼后座家所有的宝贝们都有口福了，当然还可以惠及周遭亲朋好友，吃货的世界就是简单、快乐外加充实！今天time二楼后座就教大家怎么做这道怎么做八宝粥好吃_八宝粥最正宗的做法吧！把原料清洗两遍，用清水泡半天。再将全部材料放入电压力锅中，加适量清水。
1补气固脾八宝粥
1:准备好所需的食材
2:将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上
3:将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黑豆，芡实煮开
4:半小时后倒入大米，紫米，连同泡好的水一同倒入
5:大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入莲子，花生，红枣继续同煮
6:煮到粥非常粘稠后，加入核桃，再继续小火熬至软烂，最后加冰糖或红糖调味即可
2电饭煲焖煮:纯香八宝粥
1．糯米洗净放入电饭煲内，加入米仁20克,花生仁15克，红豆15克，桂圆10只，水发银耳25克，红芸豆10 克，血糯米20克，莲子15克,白沙糖100克。
2．倒入适量的清水，加入25ml的黄酒，盖上锅盖，将调到煮粥档开始煮粥。
3．煮熟后闷3-5小时（或保温）就可食用了。
3营养八宝粥~~~
1、把所有的材料放入大型的高压锅或电饭锅。
2、倒入白开水（只要高于材料5厘米左右就可以了）。
3、插上电源，煮上2小时左右就可以了。
4甜八宝粥
1.糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；
2.糯米放入锅中，加适量冷水煮熟取出备用；
3.花生仁、莲子洗净，分别用冷水浸泡回软，放入锅中，加适量冷水煮至熟软；
4.加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状；
5.粥加入葡萄干及白糖，搅拌均匀，续煮15分钟，即可盛起食用。
小诀窍 食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
5营养八宝粥
1、将所用的食材分别用清水泡至3小时。
2、洗净翻入锅里，煲大约一个半小时，调味即可（这一盆是甜的）
