最近有好几位宝妈问我说1岁半宝宝是吃粥好还是吃米饭好？
对于这个问题是公说公有理，婆说婆有理，但我个人认为已满1岁半的宝宝是既可以继续吃粥，也可以吃软米饭，并没有所谓的好与不好之分，至于具体选择什么样的辅食主要还是得看自家宝宝的实际情况，再根据他们的喜好做出合适的选择，就像我家小宝。
我家小宝在1岁之前对粥那简直可以称得上是情有独钟，可是自打过了1岁3个月以后就不怎么爱吃了，反倒是爱上了白米饭，所以打那起我就将她的饮食慢慢的由粥过渡到了菜+白米饭。
下面和大家分享几款适合1岁多宝宝的饮食食谱，有粥亦有炒菜，仅供参考！
一、西红柿青菜鱼肉粥
所需食材:黄骨鱼，西红柿，小白菜，大米，生姜大蒜，盐。
做法:
①将黄骨鱼宰杀洗净后用葱姜水浸泡半小时去腥味，西红柿去皮切丁，白菜洗净切碎。
②将浸泡过的黄骨鱼入砂锅加适量清水，再加入少许生姜大蒜片大火煮至鱼熟。
③捞出鱼和生姜大蒜片，鱼肉去刺留肉，然后往鱼汤中加入洗净的大米大火煮开。
④加入西红柿改小火慢煮至粥熟，加入白菜、少许食盐以及鱼肉拌匀即可。
二、秋葵蛋黄粥
所需食材:秋葵，熟蛋黄，虾皮，大米，盐。
做法:
①将秋葵上面的小毛毛刮洗干净后切小片儿，熟蛋黄压碎。
②砂锅内加入洗净的大米、秋葵、虾皮以及适量清水大火煮开后改至小火慢煮至粥熟。
③加入少许食盐以及蛋黄泥拌匀即可关火出锅。
三、西红柿虾皮玉米粥
所需食材:西红柿，虾皮，玉米片，大米。
做法:
①西红柿去皮切丁备用。
②砂锅内加入洗净的大米、玉米片、虾皮以及适量清水大火煮开。
③加入西红柿，改用小火慢煮至粥熟，再加少许食盐拌匀即可关火出锅。
四、西红柿炖牛腩
所需食材:西红柿，牛腩，生姜，大蒜，花椒，糖，食盐。
做法:
①将牛腩切块入开水锅焯水15～20分钟左右后捞出沥干切小块，西红柿洗净切块。
②将切好的牛肉放入高压锅中，然后加入生姜片、大蒜、花椒和适量清水，盖上盖大火煮约半小时左右关火冷却。
③待高压锅冷却之后揭盖加入西红柿、少许食盐以及适量白糖再煮十分钟左右即可。
五、青炒玉米牛肉肠
所需食材:玉米，牛肉肠，大蒜。
做法:
①将牛肉肠切小粒，大蒜切片。
②锅置火上烧热后加入少许食用油，放入大蒜爆炒出香味，然后倒入玉米粒和牛肉肠翻炒5分钟左右，加少许食盐炒匀即可关火出锅。
注:食材颗粒大小根据自家宝宝的接受程度决定，另牛肉肠属经加工过的成品，为健康考虑，不宜给宝宝多吃。
嘟妈贝贝小贴士:
对于已经满了1岁的小宝宝来说，因为他们已经具备了一定的吞咽咀嚼能力，所以是既可以吃粥也可以吃白米饭了，但需要注意的是切莫给宝宝食用大人饭，对于宝宝的饭一定要柔软切不可过硬，另外在为宝宝烹饪菜品时一定切记要少油少盐零添加。
